Foto: 123RF
VODA je jedan od najvažnijih elemenata koji su neophodni za život. Tijelo jednostavno ne može funkcionirati bez vode, pa kada ne unosite dovoljno vode, riskirate kolaps organizma.
Samo dovoljnim unosom vode postići ćete sveopći balans u svom tijelu, a vaši unutarnji organi radit će pravilnije.
Dovoljan unos vode usporava čak i proces starenja. Mi vam donosimo dva razloga zbog kojih biste morali započeti dan s dvije čaše vode.
Ravnoteža limfnog sistema
Dvije čaše vode ujutru dobre su za ravnotežu vašeg limfnog sistema. Limfu inače zovu “kraljicom vode” jer nastaje iz krvi, odnosno tečnosti kojom krv “kupa” svaku našu ćeliju. Limfni sistem sastavljen je od limfnih sudova i limfnih čvorova i oni čine imunitet ljudskog organizma i filtriraju strane materije i izazivače infekcija.
Ubrzanje metabolizma
Ako ujutru popijemo dvije čaše hladne vode, ubrzat ćemo jutarnji metabolizam za 24 posto, dok će mlaka voda potaknuti proces eliminacije toksina i čišćenja crijeva i digestivnog trakta.