ZA svoj posljednji tjelesni izazov youtuber Cam Jones odlučio je preskakati uže svaki dan kroz 30 dana po 30 minuta.
Nabavio je uže koje mu odgovara i krenuo s izazovom. Očekivano, uz teškoće.
"Mogu preskakati najviše tri minute i onda sam iscrpljen", kaže Jones.
Uz puno odmora uspijeva odraditi prvi 30-minutni trening.
"Zaista mi se čini da je ovo 30 najdužih minuta u mom životu", dodao je.
U nastavku prvog tjedna problemi se produbljuju. Umor i bol se povećavaju i Jones se pita hoće li ikada postati lakše.
Za savjet se obraća Danu Witmeru, jednom od fitness-influencera specijaliziranih za preskakanje užeta.
"Pete vam nikada ne smiju dodirivati tlo. Koljena trebaju biti blago savijena. Laktove držite sa strane, a ramena unatrag", savjetuje on te dodaje da držanje glave podignute i očiju usmjerenih prema naprijed može biti ključno za osiguravanje dobre forme.
Jones slijedi dobivene savjete i počinje pokazivati napredak. Do kraja izazova je skinuo više od kilograma, a postotak njegove tjelesne masti pao je za 0.3 posto.
"Što više vježbam, to više uživam. Vidio sam poboljšanja u brzini, u koordinaciji, u kardiotreningu, osjećam se jače. Najsretniji sam jer sam otkrio novi oblik vježbanja, koji zaista volim", zaključuje nakon 30 dana.