IAKO mnogi to neće priznati, mokrenje pod tušem nije neuobičajeno. Mnogi to rade, ali čini se da ne bi trebali.
Fizikalna terapeutkinja, dr. Alicia Jeffrey-Thomas, rekla je da bi ta radnja mogla uvježbati vaš mjehur da poveže signale sa željom za mokrenjem.
Usporedila je to s načinom na koji kućni ljubimci znaju da je vrijeme hranjenja kad čuju zveckanje zdjelice.
"Želimo izbjeći uvježbavanje mjehura da povezuje određene signale s porivom za mokrenjem", rekla je u videu na TikToku.
"U ovom slučaju zvuk vode povezujemo s mokrenjem", dodala je.
@scrambledjam We are the sum of our actions. Little habits can have huge consequences down the line. ##LearnOnTikTok ##TikTokPartner ##bladderretraining
♬ Bad Habits - Ed Sheeran
Napominje da mokrenje pod tušem zbog toga može dovesti do toga da osjetimo potrebu za obavljanjem male nužde kad čujemo zvuk tekuće vode u nekim drugim situacijama, primjerice dok peremo ruke ili posuđe ili kada smo u moru.
"Nekima je to samo smetnja, ali kod ljudi s bilo kakvom disfunkcijom dna zdjelice može pridonijeti inkontinenciji", ističe dr. Jeffrey-Thomas.
To nije jedina navika povezana s mokrenjem koja može dovesti do problema. Kaže da ljudi ne bi trebali mokriti za svaki slučaj, primjerice prije dužeg putovanja ili prije spavanja.
"U redu je ako to činite povremeno, ali učestalo ne", zaključila je.
Liječnica Heather Jeffcoat je za BuzzFeed pojasnila da to zapravo ima smisla i da je istina.
"Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju zdjelice je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između mokraćnog mjehura i dna zdjelice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se pomokrite kad to uopće ne očekujete", izjavila je dr. Jeffcoat, koja se specijalizirala za zdravlje dna zdjelice.