KATE HUDSON rodila je troje djece, ali trudnoće nisu ostavile ni najmanji trag na njenoj figuri. S 42 godine već dobro zna što želi i što njezinom tijelu odgovara, ali prošloga ljeta odlučila je promijeniti rutinu.
"Izazivam se na nove načine, to mi je potrebno. Moram imati nove ciljeve koje mogu ostvariti, uživam biti fleksibilna i snažna, posebno u osjećaju nakon treninga pilatesa, koji nikad ne postaje lakši", izjavila je za časopis People.
Holivudska miljenica aktivna je svaki dan.
"Ponekad odem u šetnju, ponekad trčim na traci. Ubacim nekoliko pilates vježbi ili, ako imam vremena, odem na vruću jogu", dodala je.
Hudson voli otkrivati detalje iz svoje fitness rutine i na Instagramu. Vježbe ponekad izvodi koristeći rekvizite ili na pilates spravama.
"Priznajem, teško je držati se režima kad ste zauzeti. Ali za mene je to ključno za moje tijelo i zdrav razum", kaže.