AKO vam je želja promijeniti rutinu vježbanja u teretani, izvrsno rješenje mogle bi biti vježbe fitness influencerice i trenerice Stefanie Williams.
Stefanie je na Instagramu objavila video u kojem prikazuje četiri vježbe koje djeluju na cijelo tijelo, a za njihovo izvođenje će vam trebati bućice, lopta za vježbanje i fitness steper.
Vježbe su jednostavne, ali izazovne. Stefanie tvrdi kako će vas dobro oznojiti jer sadrže i kardio elemente.
Želite li pokrenuti cijelo tijelo, pogledajte u nastavku što preporučuje ova trenerica.