#mišići

Mišićavi vegani tvrde da su jači i nemaju bolove u leđima otkad ne jedu meso

Mišićavi vegani tvrde da su jači i nemaju bolove u leđima otkad ne jedu meso

NAKON što su u potpunosti promijenili životni stil i postali vegani, Dan Treasure i Ant Rogan tvrde kako su fizički jači, imaju više energije pa čak i ne osjećaju bolove u leđima s kojima su se dugo borili.
petak 17.8.2018.
Dijetetičari objasnili kako piti proteinski shake za mršavljenje

Dijetetičari objasnili kako piti proteinski shake za mršavljenje

PROTEINSKI shakeovi postali su neizostavan dodatak gotovo svakom tko se bavi fitnessom i pokušava smršavjeti.
srijeda 25.7.2018.
Rugali su joj se u srednjoj školi zbog izgleda, a danas je jedna od uspješnijih bodybuilderica

Rugali su joj se u srednjoj školi zbog izgleda, a danas je jedna od uspješnijih bodybuilderica

FITNESS model i majka šestero djece Tenille Duncan zauzela je drugo mjesto na natjecanju bodybuildera održanom proteklog vikenda u Australiji.
ponedjeljak 16.7.2018.
Trenerica pokazala četiri "ubojite" vježbe koje djeluju na sve mišiće u tijelu

Trenerica pokazala četiri "ubojite" vježbe koje djeluju na sve mišiće u tijelu

AKO vam je želja promijeniti rutinu vježbanja u teretani, izvrsno rješenje mogle bi biti vježbe fitness influencerice i trenerice Stefanie Williams.
nedjelja 15.7.2018.
Pogledajte kako je ova Australka odgovorila na komentare da izgleda muževno

Pogledajte kako je ova Australka odgovorila na komentare da izgleda muževno

FITNESS influencerica Chyanne Weatherby iz Australije smatra da mišići nisu samo za muškarce.
petak 15.6.2018.
Okušajte se u 15-minutnom treningu snage za početnike i oblikujte svoje tijelo

Okušajte se u 15-minutnom treningu snage za početnike i oblikujte svoje tijelo

AKO ste odlučili živjeti zdravo, osim na prehranu, pozornost trebate obratiti i na tjelovježbu.
petak 15.6.2018.
Ženski mišići su izdržljiviji od muških, otkriva istraživanje

Ženski mišići su izdržljiviji od muških, otkriva istraživanje

ČLANAK objavljen u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism otkriva da su žene bile manje umorne od muškaraca nakon prirodnih vježbi mišića.
utorak 12.6.2018.
Devet načina kako izgubiti više kalorija vježbanjem

Devet načina kako izgubiti više kalorija vježbanjem

UZ SAMO male promjene u vašem vježbanju možete izgubiti puno više kalorija.
četvrtak 31.5.2018.
Baletni trening: Trideset minuta vježbanja za utegnuto tijelo

Baletni trening: Trideset minuta vježbanja za utegnuto tijelo

NE morate biti balerina kako biste probali ove vježbe za cijelo tijelo.
utorak 8.5.2018.
Zašto je vašem tijelu potreban kalij i u kojim namirnicama je najzastupljeniji?

Zašto je vašem tijelu potreban kalij i u kojim namirnicama je najzastupljeniji?

Prilikom vježbanja najbitnije je da su vam mišići i kosti očuvani i zdravi, stoga im morate osigurati dovoljno kalija.
subota 28.4.2018.
Namirnice koje će vam ublažiti bol nakon treninga

Namirnice koje će vam ublažiti bol nakon treninga

POSLIJE svakog treninga može se dogoditi da imate upalu mišića.
petak 13.4.2018.
Najbolje proteinske namirnice koje biste trebali jesti, pogotovo ako trenirate

Najbolje proteinske namirnice koje biste trebali jesti, pogotovo ako trenirate

NEOVISNO s kojim ciljem vježbamo, prehrana i trening moraju biti usklađeni.
nedjelja 25.3.2018.
Jedan od najpoželjnijih holivudskih neženja jučer je tulumario sam

Jedan od najpoželjnijih holivudskih neženja jučer je tulumario sam

ON se smatra jednim od najpoželjnijih holivudskih neženja.
četvrtak 22.3.2018.
Učitavanje komentara