index.hr index.hr

#vježbe za cijelo tijelo

  • najnovije
  • najčitanije
4 vježbe koje mogu transformirati cijelo tijelo u samo 4 tjedna

4 vježbe koje mogu transformirati cijelo tijelo u samo 4 tjedna

LJETO je iza ugla, ali još nije kasno ako želite zablistati na plaži.
Marinci su precijenjeni. Umjesto njih isprobajte ove tri alternative

Marinci su precijenjeni. Umjesto njih isprobajte ove tri alternative

STEKLA je reputaciju jednog od najtežih pokreta, a nema nikakvu sportsku ili funkcionalnu svrhu.
8.7.2022.
Ovih 10 vježbi osigurat će da budete u formi zauvijek, a svatko ih zna raditi

Ovih 10 vježbi osigurat će da budete u formi zauvijek, a svatko ih zna raditi

ZNAMO da je svakodnevno kretanje važno za zdravlje. Ali postoji toliko različitih vrsta treninga da je ponekad u moru informacija teško odabrati što raditi.
2.3.2022.
Fitness-influencerica otkrila kojim vježbama održava figuru

Fitness-influencerica otkrila kojim vježbama održava figuru

SLIJEDI dva jednostavna pravila: naporno vježba i zdravo se hrani.
30.8.2021.
Adam iz Braka na prvu pokazao vježbe koje ne traju, a donose rezultat

Adam iz Braka na prvu pokazao vježbe koje ne traju, a donose rezultat

ADAM Kromer, bivši sudionik showa Brak na prvu, odlučio je ostvariti svoju veliku životnu želju i motivirati ljude na bavljenje fitnessom.
13.7.2020.
Trener pokazao efikasne vježbe uz rusko zvono kojima vježbate sve mišiće tijela

Trener pokazao efikasne vježbe uz rusko zvono kojima vježbate sve mišiće tijela

AKO NIKADA do sada niste vježbali uz pomoć ruskog zvona, vrijeme je da počnete.
30.8.2018.
Legendarni olimpijac otkrio set vježbi za cijelo tijelo koje izvodi u dvorištu

Legendarni olimpijac otkrio set vježbi za cijelo tijelo koje izvodi u dvorištu

OSVAJAČ zlatne olimpijske medalje u plivanju Michael Klim u 42. godini izgleda jače i u boljoj je formi, a i posvećeniji je zdravlju više nego ikad.
28.8.2018.
Trenerica pokazala četiri "ubojite" vježbe koje djeluju na sve mišiće u tijelu

Trenerica pokazala četiri "ubojite" vježbe koje djeluju na sve mišiće u tijelu

AKO VAM je želja promijeniti rutinu vježbanja u teretani, izvrsno rješenje mogle bi biti vježbe fitness influencerice i trenerice Stefanie Williams.
15.7.2018.
Učvrstite cijelo tijelo, najviše stražnjicu, s ove 4 zabavne vježbe

Učvrstite cijelo tijelo, najviše stražnjicu, s ove 4 zabavne vježbe

JOŠ VAM je uvijek prehladno za vježbanje vani ili vam ovo tmurno vrijeme nije neka motivacija za dugotrajan trening? Onda se jednostavno opustite i napravite barem ovaj mali trening od četiri poteza zbog kojih će vaše srce zakucati najjače, a mišići se zapaliti baš onako kako treba.
11.1.2018.
Žene se kunu: Vježbama na zidu dovele su liniju do savršenstva

Žene se kunu: Vježbama na zidu dovele su liniju do savršenstva

ŽELITE li raditi jake vježbe jer želite brze rezultate, a utege ne volite jer su vam monotoni ili ih uopće nemate, a vježbali biste kod kuće, tada probajte ovo.
8.9.2017.
5 savršenih treninga - svaki samo od jednog poteza

5 savršenih treninga - svaki samo od jednog poteza

ŽELITE li angažirati cijelo tijelo bez puno komplikacija i promjeni vježbi
3.4.2017.
5 savršenih treninga - svaki samo od jednog poteza

5 savršenih treninga - svaki samo od jednog poteza

ŽELITE li angažirati cijelo tijelo bez puno komplikacija i promjeni vježbi?
25.2.2017.
Preoblikujte svoju guzu i tijelo samo s jednim pokretom

Preoblikujte svoju guzu i tijelo samo s jednim pokretom

SINGLE leg tap toe je vježba koju vjerojatno ne radite baš često i zbog toga je odlična za dane svojevrsnog poluodmora
24.2.2017.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI