Foto: Shutterstock
AKO imate kućnog ljubimca, već znate kako on ima itekako veliki utjecaj na vaše dobro raspoloženje. A to je potvrdila i znanost.
Donosimo sve razloge kako kućni ljubimci utječu na vaše mentalno i emocionalno blagostanje.
1. Psiholozi sa Sveučilišta u Miamiju otkrili su kako su ljudi, koji imaju kućnog ljubimca, ujedno: društveniji, savjesniji, više vjeruju u sebe te održavaju zdravije veze s drugim ljudima.
2. Kad imate loš dan, maženje s vašim ljubimcem podiže razinu neurotransmitera i hormona (endorfina, dopamina, oksitocina i prolaktina, koji su zaslužni za podizanje vašeg raspoloženja. Također, znanstvenici su otkrili da samo zamišljanje vašeg ljubimca može eliminirati tugu i loše raspoloženje, nakon što vas je netko za nešto odbio ili se osjećate društveno izolirano.
3. Iako nije uobičajena praksa dovoditi ljubimca u ured, znanstvenici tvrde: dovođenje psa u ured ublažava vašu razinu stresa, ali podiže i razinu zadovoljstva kod vaših kolega.
4. Studenti koji žive s psom ili mačkom, manje su usamljeni i depresivni.
5. Djeca, koja odrastaju u okruženju sa psima i mačkama, manje su empatična od onih koji žive samo s jednim ili niti jednim.
6. Najpopularniji kućni ljubimci danas: na prvom su mjestu mačke (više od 74 milijuna), zatim psi (70 milijuna), ribice (58 milijuna), a slijede ih ptice (8 milijuna) i konji (5 milijuna).
7. Kako nam točno pomažu kućni ljubimci da se osjećamo bolje? Kao prvo, zaokupljaju našu pažnju. Kao drugo, pružaju nam društvenu podršku, što ublažava stres. I kao posljednje, fizički dodiri s drugim živim bićem, dobri su za naš um i tijelo.
8. Što se tiče prednosti za vaše zdravlje, i ovdje ih je nekoliko. Kao prvo, za vlasnike pasa, 54 posto je veća vjerojatnost da će ispuniti, od stručnjaka preporučenu, dozu dnevne tjelovježbe, nego oni koji nemaju psa. Također, i vaša djeca će biti puno aktivnija. Udomljavanje nekog kućnog ljubimca, smanjuje razinu krvnog tlaka, bolje od nekih lijekova, otkrila je jedno američko istraživanje. Također, vaš ljubimac ublažit će otkucaje vašeg srca te smanjiti razinu kortizola, hormona stresa.
9. Dokazano je i kako se uz ljubimca, ljudi brže oporavljaju od nekog traumatičnog događaja, a tu imaju prednost i pred partnerom i pred prijateljima.
10. 46 posto žena otkrilo je kako bi stalo i popričalo s drugim vlasnicima ljubimaca, što je odličan način za upoznavanje novih ljudi pa i potencijalnih partnera.
11. 63 posto vlasnika, svog ljubimca smatra članom obitelji.
12. Kako izabrati pravog ljubimca? Kad birate, vodite se za onim osjećajem, koji govori da je to pravi ljubimac isključivo za vas. Istraživanja su otkrila kako su ljudi sposobni svim vrstama životinja pripisati neke specifično ljudske karakteristike te ih smatrati prijateljima. Ako želite čvrstu vezu sa svojim ljubimcem, izaberite onog koji zahtjeva što više vaše pažnje. Nametljiviji psi imaju i privrženije vlasnike, otkrilo je jedno istraživanje.
13. No, vrlo je bitno da svog ljubimca navečer držite podalje od vašeg kreveta. Među vlasnicima ljubimaca, koji su dijelili krevet sa svojim četveronožnim prijateljima, 30 posto se izjasnilo da ih ljubimci bude barem jednom tijekom noći. Čak 63 posto vlasnika, koji s ljubimcima spavaju više od četiri puta tjedno, istaknuli su da im je kvaliteta sna loša, a njih pet posto ne može zaspati nakon što ih probudi ljubimac.