Foto: Instagram, privatni arhiv
Iako je uvijek izgledala odlično, pjevačica Žanamari Perčić, koja je prije tri i pol mjeseca na svijet donijela djevojčicu Gabrielu, u trudnoći se udebljala čak 26 kilograma. Razlog tako ekstremnom debljanju nije bilo neumjereno uživanje u hrani nego zdravstveno stanje.
Naime, skladno građena Dalmatinka, koja je formu održavala redovitim odlascima u teretanu, u prva tri mjeseca trudnoće je nakupila čak 17 kilograma viška, premda prehranu nije bitno promijenila niti povećala broj i količinu obroka. Tada je shvatila da nešto ipak nije u redu.
"Otišla sam liječniku i ustanovila da imam hipotireozu, odnosno usporen rad štitnjače. Takva bolest usporava cijeli metabolizam i kilogrami se puno lakše nakupljaju. Nažalost, u trudnoći je sve to još više potencirano, ali može se liječiti nadomjesnom hormonskom terapijom. Problem je što je tu terapiju teško 'uštimati', no danas taj zdravstveni problem ne želim tretirati kao bolest jer ja nisam bolesna osoba, samo pijem jednu tabletu dnevno", ispričala je za Index Žanamari koja je, baš kao i ostale žene s hipotireozom, imala i drugih problema: dva mjeseca joj je pojačano opadala kosa, a u jednom je trenutku potpuno izgubila trepavice.
Srećom, ti su problemi sada iza nje. Izgleda bolje nego ikad, no priznaje da put do toga nije bio jednostavan.
Naglo mršavljenje
Kilograme nakupljene u prvih nekoliko mjeseci trudnoće nije odmah uspjela skinuti, a do poroda je nakupila i devet novih. Iz rodilišta je izašla sa 26 kilograma viška, ali tada je toliko bila okupirana brigom za svoju djevojčicu da o dijetalnom režimu prehrane nije ni razmišljala. Dan i noć bdjela je nad malenom Gabrielom, a u jednom je trenutku počela naglo mršavjeti jer je, zbog premorenosti, počela gubiti tek.
Tada joj je u pomoć priskočio suprug Mario koji joj je osmislio jelovnik čiji je cilj bio da Žanamari povrati snagu, ojača imunitet i ima dovoljno energije. Nakon nekog vremena bivalo joj je sve bolje i apetit se vratio u normalu, a Žanamari se počela sve bolje osjećati.
"Čak sam, mjesec dana nakon poroda, otišla na neku promociju, bilo je to prvi put da sam duže izbivala iz kuće. Već tada sam izgubila 17 kilograma i izgledala sam bolje, te sam odlučila malo usporiti s mršavljenjem jer prenaglo mršavljenje nije zdravo. Muž mi je napravio novi plan prehrane s kojim sam gubila samo nekoliko kilograma mjesečno", sjeća se pjevačica.
"Tada sam ponovno molila supruga da mi osmisli neki program prehrane koji će mi pomoći da skinem kilograme. Nisam se ničega odrekla, ali ugljikohidrate tipa zobene pahuljice jedem samo ujutro, popodne I navečer jedem proteine: meso I ribu ili povrće. Iz prehrane sam jedino potpuno izbacila sol i šećer. Hranu ne solim, a jučer sam, prvi puta nakon dugo vremena, pojela pola tegle Nutelle", iskrena je Žanamari koja je, zahvaljujući tom dijetalnom režimu, uspjela skinuti svih 26 kilograma i sada je teška jednako kao prije trudnoće.
Bez imalo snage
Ipak, tek je nedavno počela odlaziti u teretanu na treninge jer je dugo osjećala da za to nema dovoljno snage.
"Željela sam ja vježbati mjesec dana nakon poroda, no nisam mogla, kičma me jako boljela I jedva sam hodala. Nije bilo šanse da odem na trening. I tako je bilo sve do prošlog tjedna kada sam održala prvi koncert nakon poroda. Pjevala sam, sa svojim bendom, u Tučepima i bez problema sam izdržala devedeset minuta na bini. Tak sam shvatila da, ako mogu sati i pol pjevati, onda mogu podnijeti malo cardio vježbi i pokoji uteg", kaže pjevačica koju najesen čekaju nove poslovne obveze zbog kojih želi biti u top formi.