Foto: instagram
MNOGI ljubitelji kave rijetko započnu dan bez šalice svog omiljenog napitka. Najčešće u nju dodajemo mlijeko i šećer, a fitness blogeri savjetovali su dodavanje kokosovog ulja ili maslaca kako biste dobili više energije.
Novi trend otišao je korak dalje od toga i savjetuje da u svoju jutarnju kavu ubacite jedno sirovo jaje. Koliko god odvratno zvučalo, ovo je već duže vrijeme uobičajena praksa u Mađarskoj, skandinavskim zemljama i Vijetnamu, a trend se sad proširio među trkačima i sportašima u cijelom svijetu, piše Metro.
Budući da su jaja puna proteina, a mnogi ljudi redovito piju kavu prije treninga kako bi im dala energiju za predstojeće napore, ova kombinacija ima smisla.
Ipak, postavlja se pitanje kako će se konzumiranje sirovog jajeta odraziti na vaše zdravlje. Budući da temperatura kave nakon kuhanja iznosi oko 93 stupnja Celzijusa, to je dovoljno da se jaje skuha, pa nije velika vjerojatnost da ćete se zaraziti salmonelom.
Stoga, ako se ohrabrite probati ovu neobičnu kombinaciju, u njoj nema ništa loše. Jaja su puna proteina, a ni kava u umjerenim količinama nije štetna.