Foto: Shutterstock
IDUĆI put kad posegnete za tanjurom, pobrinite se da ne sjedite ispred televizora!
Zašto je to tako bitno? Žene koje se prejedaju dok doje dovode u opasnost i svoje dijete kojem daju previše hrane, a to često dovodi i do gojaznosti u ranoj dječjoj dobi.
Pedijatri poručuju kako trebate poštivati svoje tijelo te odustati od ružne navike da jedete i grickate dok gledate televizor.
Posvetite se obroku i jedite za stolom, po mogućnosti uživajući u razgovoru sa voljenom osobom.