Foto: Shutterstock
AKO ŽELITE izbjeći navikavanje djeteta na slatkiše od malih nogu, ne morate nužno izbjegavati deserte. Oni se mogu pripremiti vrlo lako i brzo, a osim što ćete djetetu ponuditi zdrav slatkiš, ujedno ćete cijelu obitelj potaknuti da jede zdravije.
Sastojci:
100 g prosa
200 ml mlijeka
1 šalica jagoda
1/2 banane
Priprema:
Proso operite i kuhajte u mlijeku.
Kada je proso kuhan, dodajte mu zgnječenje jagode i banane.
Temeljito promiješajte i ostavite vaš zdravi puding da se ohladi.
Ukrasite sa svježim jagodama i poslužite ukućanima.
Ovaj zdravi puding možete kombinirati sa svim vrstama voća. Ako se odlučite za neko kiselije voće, dodajte malo javorovog sirupa ili meda. U ovoj verziji vam zaslađivač neće biti potreban jer će banana pudingu dati dovoljno slatkoće.