Foto: 123RF

ŠTO piti u ranim jutarnjim satima ako želite biti vitki i dobro raspoloženi?

Nutricionisti se slažu oko odgovora, a ovaj napitak možete si pripremiti već sutra te odmah od jutra biti dobro raspoloženi, a pritom ne štetiti svom zdravlju i liniji. Može li bolje od toga?

Radi se o koktelu voća i povrća za koje je samo važno da su zelene boje.

Dovoljno je da u blenderu po izboru pomiješajte omiljeno voće, među kojima bi trebalo biti i ono bobičasto te zeleno povrće, kao npr. špinat, kelj, salata, kopar, peršin itd.

Takav koktel neće samo vašem organizmu dati korisne i hranjive tvari, već će mu donijeti i priličnu dozu energije koja mu je itekako potrebna za obavljanje svih obaveza u danu.