Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu
Tekst se nastavlja ispod oglasa
NEKE žene zahvaljujući genetici imaju stražnjicu iz snova a da ne naprave nijedan čučanj. Većina će se za to ipak morati potruditi i naporno vježbati.
Ako želite zablistati do ljeta, vrijeme je da već sada počnete raditi. Ove se vježbe smatraju najučinkovitijima za čvrstu stražnjicu:
Čučnjevi
Iskoraci
Most
Jednonožni most
Magareći udarac
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Učitavanje komentara
Facebook
Google
