LIJEČNIK britanskog javnog zdravstva (NHS) uputio je važno upozorenje o čestoj navici u kupaonici, naglašavajući ključno "pravilo od 10 minuta" koje bi svi trebali slijediti. Dr. Karan Rajan, kirurg i autor bestselera, objasnio je rizike predugog sjedenja na WC školjci, navike koja može nesvjesno uzrokovati bolne zdravstvene probleme, piše britanski Express.

Dr. Rajan ističe da zadržavanje na zahodu, često uz ometanja poput pametnog telefona, tableta ili novina, povećava pritisak na rektum i stražnjicu. Problem, kako objašnjava, pogoršava i sam dizajn WC daske.

"Budući da je zahodska daska izrezana, vaš rektum visi niže od ostatka vaše stražnjice", rekao je. Kao rezultat toga, sila teže uzrokuje nakupljanje krvi u rektalnim venama. "Gravitacija preuzima kontrolu i krv se počinje nakupljati, skupljati i zgrušavati u tim rektalnim venama. Dodajte tome malo naprezanja i guranja, i to dovodi do još većeg pritiska, uzrokujući izbočenje vena, što rezultira hemoroidima", pojasnio je liječnik.

Simptomi na koje treba obratiti pozornost

Hemoroidi, odnosno natečene krvne žile, mogu uzrokovati bol, svrbež i krvarenje. Prema NHS-u, drugi znakovi uključuju pojavu svijetlocrvene krvi nakon obavljanja nužde, svrbež anusa, osjećaj da crijeva nisu u potpunosti ispražnjena, sluz na donjem rublju ili toaletnom papiru, te kvržice i bol oko anusa.

Ključni savjeti liječnika

Dr. Rajan je sažeo svoje ključne poruke: na zahod biste trebali ići samo kada osjetite potrebu, trebali biste izbjegavati naprezanje i nikada ne provoditi na WC školjci dulje od 10 minuta.

Kada posjetiti liječnika opće prakse

Potražite savjet liječnika ako se simptomi ne poboljšaju nakon sedam dana samoliječenja, ako se hemoroidi stalno ponavljaju ili ako primijetite bilo kakve neobične promjene na analnom području koje za vas nisu uobičajene.

Kada zatražiti hitan termin

Zatražite hitan termin kod liječnika ili nazovite dežurnu medicinsku službu ako imate vrlo visoku temperaturu, općenito se osjećate loše uz groznicu ili drhtavicu, ili ako iz hemoroida curi gnoj.

Kada nazvati hitnu pomoć ili otići na hitni prijem

Odmah nazovite hitnu pomoć ili se uputite na hitni prijem ako neprestano krvarite ili je količina krvi velika, ako voda u WC školjci postane crvena ili primijetite velike krvne ugruške, te ako osjećate izrazito jaku bol.