JEDNA pacijentica privukla je veliku pažnju na društvenim mrežama nakon što je podijelila kako joj je rutinski posjet stomatologu srušio uvjerenje u koje je vjerovala gotovo tri desetljeća, da ima odličnu oralnu higijenu. Stomatolog joj je, naime, rekao da je cijeli život pogrešno prala zube.

Otkriće je podijeljeno u viralnoj objavi na Redditu 9. travnja, gdje je skupilo više od 23.000 glasova. Priča je potaknula brojne reakcije korisnika, a mnogi su priznali da nisu ni znali da pregrubo četkanje zubi može napraviti više štete nego koristi.

Šok na stomatološkom pregledu

Korisnica Reddita objasnila je da je od djetinjstva prala zube "snažno, brzo, s jedne na drugu stranu" dva puta dnevno po dvije minute, uvjerena da su trud i pritisak jamstvo čistoće. Koristila je zubni konac, vodicu za ispiranje usta, a čak je kupila i skupu električnu četkicu za zube koju su preporučivali stomatolozi na internetu.

"Desni su mi uništene", napisala je u naslovu objave. "Iskreno sam vjerovala da je moja oralna higijena iznad prosjeka", dodala je.

To samopouzdanje nestalo je tijekom rutinskog čišćenja zubi. Zubni higijeničar navodno je zamuknuo tijekom pregleda, a zatim pozvao stomatologa. Njihov razgovor o "povlačenju" i "trošenju" uznemirio je pacijenticu, nakon čega je stigla dijagnoza: godine prejako i pogrešno usmjerenog četkanja dovele su do nepovratnog povlačenja desni.

Prema objavi, pravilno četkanje znači držati četkicu pod kutom od 45 stupnjeva prema desnima i koristiti male kružne pokrete uz minimalan pritisak. Korisnica je, umjesto toga, svoje zube i desni zapravo, kako je sama napisala, "ribala žičanom četkom" dva puta dnevno.

"Oštećenje desni na nekoliko zuba je trajno. To se ne obnavlja", napisala je autorica. "S 28 godina imam vidljivo povučene desni, a sama sam to izazvala pokušavajući biti što čišća."

Savjeti stomatologinje

Whitney White, vlasnica ordinacije Aspen Dental, rekla je da iskustvo opisano u objavi nipošto nije rijetkost. "Najbolji način da zaštitite desni tijekom pranja zubi jest nježno četkanje i to da se držite rutine", rekla je White. "Preagresivno četkanje ili korištenje četkice s tvrdim vlaknima može nadražiti desni i s vremenom dovesti do njihova povlačenja."

White je naglasila da problem često nije u tome koliko često perete zube, nego koliko jako pritišćete. Preporučuje pranje zubi dvaput dnevno po dvije minute, idealno električnom četkicom. "Ako koristite običnu četkicu za zube, pazite da ima mekana vlakna", rekla je. "Važno je pažljivo čistiti uz rub desni, ali bez prejakog pritiska."

Dodala je i da električne četkice mogu pomoći da ne perete zube prejako. "Električne četkice za zube rade više pokreta u minuti, što često znači bolje uklanjanje plaka i ujednačenije čišćenje. Mnoge imaju ugrađen mjerač vremena i senzor pritiska kako bi vas upozorile da zube perete dovoljno dugo, ali ne prejako", objasnila je.

Korisnicu Reddita najviše je pogodilo to što problem nije nastao zbog nemara, nego zbog pretjeranog truda. "Aktivno sam prala zube. Mislila sam da sam marljiva", napisala je, dodavši da joj nitko nije ispravio tehniku još od djetinjstva. Njezina objava potaknula je i druge da preispitaju svoje navike, a jedan od najpopularnijih komentara glasio je: "Prešao sam na meku četkicu kako bih izbjegao oštećenje desni."

Za White je zaključak jednostavan. "Duže ili jače četkanje ne daje bolje rezultate", rekla je. "Ponekad može napraviti više štete nego koristi ako dovede do prevelikog pritiska na desni."