VEČERAS se održava veliki event FNC-a, najpopularnije domaće MMA organizacije. U Areni Beograd od 19:30 gledat ćemo 11 borbi, a tekstualni prijenos uživo možete pratiti OVDJE. U glavnoj borbi večeri gledat ćemo dugoočekivani okršaj između prvaka srednje kategorije (do 84 kilograma) Đanija Barbira i izazivača iz Srbije, Aleksandra "Jokera" Ilića.

Jutrošnje službeno mjerenje ponudilo je veliku dramu. Najveća priča je ona da je bivši UFC-ov borac Greg Hardy pao vagu za preko 12 kilograma i to u teškoj kategoriji, ali će se njegov meč s Darkom Stošićem ipak održati. No, Barbir je bio jako blizu katastrofe.

Jedva skinuo kilograme

Naime, borci su morali doći u prostoriju sa službenom vagom i najkasnije u podne stati na nju i dokazati da su unutar tražene kilaže. U slučaju Barbira i Ilića, riječ je o 83.9 kilograma. Svi borci došli su na sam početak vaganja (malo prije 11 sati) i svi osim Hardyja prošli su ga bez problema.

No, nije bilo Barbira, kojeg se zadnjeg čekalo. On je u prostoriju ušao u pratnji nekoliko suradnika iz svog tima 20 minuta prije isteka vremena. Kad je vidno ispijen stao na vagu, pokazalo se da ima između 100 i 150 grama previše.

Uslijedila je drama i panika. Barbir je brzo otišao u saunu gdje je ušao u novu fazu dehidracije kako bi iz organizma izvukao dovoljno vode da zadovolji vagu. Vratio se i dvije minute prije isteka vremena na vagi se pokazalo da je ipak uspio doći do potrebnih 83.9 kilograma. FNC-ova ekipa je sve snimila i detaljno prikazala u videu, a to možete pogledati od 16:12.

Kako i zašto borci skidaju kilograme?

Borci skidaju kilograme prije borbe kako bi na službenom vaganju zadovoljili granicu svoje kategorije, a zatim se nakon vage brzo rehidriraju kako bi vratili dio izgubljene mase. Ideja je da se bore u nižoj kategoriji nego što bi inače odgovarala njihovoj "normalnoj" kilaži, pa na dan borbe mogu imati prednost u snazi, veličini i fizičkom pritisku nad protivnikom.

Skidanje se obično radi u dvije faze. Prvo, kroz kamp se postupno smanjuje masno tkivo kontroliranom prehranom i treningom. Zatim, u zadnjim danima prije vage, borci najčešće skidaju vodu iz tijela: smanjuju unos soli i ugljikohidrata, kontroliraju unos tekućine, znoje se u sauni, vrućim kupkama, trenirkama ili laganim treninzima. Cilj nije izgubiti "stvarne" kilograme, nego privremeno isprazniti tijelo od vode i glikogena.

Nakon vaganja počinje oporavak: borci piju elektrolite, vodu i napitke s ugljikohidratima, jedu lako probavljivu hranu i pokušavaju vratiti energiju bez opterećivanja želuca. To može donijeti fizičku prednost, ali je i rizično: pretjerano skidanje kilograma može izazvati dehidraciju, slabost, grčeve, pad koncentracije, lošiju izdržljivost, pa čak i ozbiljne zdravstvene probleme. Zato najbolji timovi skidanje planiraju precizno i izbjegavaju panično "rezanje" zadnjih sati prije vage.