index.hr index.hr

Čaj ili kava - što je zdravije?

M.J.
09:00, 04. rujna 2014.
Foto: Shutterstock
 
PREFERIRAŠ li kavu ili čaj? Odgovor na ovo pitanje može poprilično utjecati na tvoje zdravlje. 
 
Novo istraživanje predstavljeno u Francuskoj provodilo se 7 godina na više od 130 000 odraslih osoba, te je zaključeno kako ispijanje čaja sprječava kardiovaskularne bolesti čak 24 posto više od ispijanja kave.
 
Čaj se preporučuje, ne samo naspram kave, već pri usporedbi sa svakim drugim pićem. Antioksidansi u čaju čine ovaj napitak jednim od najzdravijih, a istraživanje je pokazalo i kako "ispijači" čaja vode puno zdraviji život od onih koji vole kavu, te kako kavu uglavnom vole pušači.
 
Sve ovo ostavlja nam još jedno pitanje: Je li čaj zaista toliko zdrav, ili je bitnija činjenica da većina ljudi koji piju čaj - ne puše cigarete? Prethodna istraživanja dokazala su zdrave strane kave, a ona, baš poput čaja, sadrži i antioksidanse.
 
Bez obzira što odabereš, nemoj pretjerivati. Previše kofeina iz kave ili čaja uzrokovat će anksioznost i probleme sa spavanjem, a treba pripaziti i sa šećerom, mlijekom ili medom u bilo kojem napitku.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara