OVAJ model uistinu jako puno radi kako bi postigla željeni izgled.

 

Model Izabel Goulart, ima tijelo koje bi svatko poželio. Ponekad se možda pitate postoji li takvo što? No, prođite kroz njezin Instagram pa ćete se uvjeriti da jako puno vremena provodi vježbajući i baveći se razno raznim aktivnostima kako bi postigla te savršene trbušnjake ali i ostale dijelove tijela. Izabel ima i vlastiti hashtag #BodyByIza koji predstavlja njezinu fitness rutinu. Kako biste se inspirirali pogledajte njezine video isječke, zasigurno ćete osjećati bar malo zavisti, ali to će vas sigurno potaknuti na odlazak u teretanu. 

 

 

Stručnjaci kažu da pomoću vijače suzbijamo masne naslage ili pak da je to super za učinak koji vijača ima na mozak. Pogodnosti su mnoge, ali jedno je sigurno – ona uistinu sagorijeva unesene kalorije.
 

Ovaj rekvizit uključuje rad s težinom vlastitog tijela pomoću kojeg možemo na lak i učinkovit način razvijati sve aspekte jakosti. Zasigurno manipulacija težinom vlastitog tijela treba postati neizostavan izbor vježbi koje svakodnevno izvodite. 

 

Omiljena aktivnost među modelima, uz kojeg sagorijevaju višak potkožnog masnog tkiva (da, i one ga imaju). Kickboxingom ćete imati lijepo definirane ruke i noge te suzbiti već navedenog protivnika. Ponekad se treba i držati stare izreke “no pain, no gain”. 

 

Za ove vježbe bespotrebno je trošiti riječi. Svi znamo koliko je trup važan i kako estetski on mora izgledati.  

 

Izabel Goulart koristi pilates kako bi imala super sexy i fleksibilno tijelo. Fleksibilnost razvijena kroz pilates vježbe pridonosi zdravlju mišića, svakako morate vidjeti koliko je Izabel fleksibilna.  
 

Dio slobodnog vremena provodi u ugodnom društvu svojih prijatelja igrajući tenis i ostale aktivnosti koje joj pomažu da ostane u dobroj formi i fit. 

 

Tko misli da je suhoparno trčanje dosadno, vara se. Zavirite na njen Instagram profil i sami se uvjerite koliko je ta aktivnost uistinu učinkovita. 

 

Ubrzani stil života svakodnevno zahtjeva i odmor uma. Jedna od aktivnosti koja  omogućava opuštanje tijela i uma je svakako yoga.