Foto: Instagram

MISLILI ste da najviše kilograma dobivamo kad smo tužni i depresivni? Razmislite još jednom.

Obično kažemo da se najviše debljamo kad smo nesretni, pod stresom ili kad nam je jednostavno dosadno. No, najnovije istraživanje pokazalo je da u tome i nema toliko istine.
 
Naime, razlog zašto često posežemo za čipsom, čokoladama i sličnim namirnicama jest - sreća.

Prema provedenom istraživanju, čak 75% ljudi pripada onoj vrsti čije raspoloženje utječe na prehranu. Pa tako više kalorija unosimo kad smo sretni, a manje kad smo tužni.
 
Kad smo sretni, ne razmišljamo o tome što ne smijemo jesti, već uživamo u trenutku i naše je samopouzdanje tada na vrhuncu.
 
Zato prije nego krene kukanje oko kojeg kilograma viška, sjeti se da to nije nužno loše no ako pazite na liniju, obratite pozornost na to da jedete 3 velika obroka u danu koja će biti dovoljno "bogata" da vas zasite pa da ne posežete za nezdravom hranom jer vam je dosadno.