Evo kojoj fitness rutini i prehrani Julia Roberts duguje sjajan izgled

Evo kojoj fitness rutini i prehrani Julia Roberts duguje sjajan izgled
Foto: Instagram

JEDNA od najljepših žena svijeta i dalje nas ostavlja u nevjerici kada shvatimo da je zakoračila u šesto desetljeće života. 

Julia Roberts mnogim je ženama uzor u ljepoti, fitnessu i stilu pa ni ne čudi što su njezine tajne, kada ih odluči podijeliti, medijska ekskluziva. 

Glumica je za Independent otkrila kako otprilike izgleda njezina fitness rutina i prehrana gotovo na dnevnoj bazi. 

Julia obožava raznovrsne treninge koji pogađaju mišiće cijelog tijela, a među omiljenima su joj aerobik u vodi, kružni treninzi i pilates. Iako tvrdi da ne voli vježbati, priznaje da jako voli odličan osjećaj nakon treninga koji je uvijek motivira. 

Julia uglavnom vježba pet puta tjedno, a trudi se svakodnevno i prošetati s djecom nekoliko kilometara. 

Što se tiče njezine prehrane, glumica priznaje da nikako ne može bez ugljikohidrata jer previše voli kruh i slastice da bi ih se odrekla. 

Ipak, nezdrave namirnice konzumira nekoliko puta tjedno u manjim dozama, a ostatak vremena se trudi jesti zdrave, uravnotežene obroke s puno zdravih masnoća, proteina i ugljikohidrata poput kvinoje i slanutka. 

Jako joj puno pomaže to što u kući rijetko ima nezdravu hranu jer se i njezina obitelj hrani poput nje pa ne dolazi u iskušenja. 

Glumica je zbilja dokaz da je tajna svega u životu u balansu. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara