index.hr index.hr

Fanovi planka, sada je pravo vrijeme za cha cha plank izazov koji toliko odgađate

S.Su.
21:27, 04. travnja 2020.
Fanovi planka, sada je pravo vrijeme za cha cha plank izazov koji toliko odgađate
Foto: YouTube screenshot

ŽELJELI biste zaplesati, a u karanteni ste pa nemate gdje? Postoji rješenje.

Naime, već godinama društvenim mrežama kruži takozvani cha cha plank izazov koji je izuzetno zabavan, a ujedno i fenomenalna vježba za cijelo tijelo.

Vježba traje manje od tri minute, ali garantirano će vam aktivirati sve mišićne grupe u tijelu.

Nije vam potrebna nikakva oprema, a možete pokušati i ukućane, posebno djecu, nagovoriti da vam se pridruže pa rekreirati ovaj zabavni trojac iz videa.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#izazov #vježbanje # cha cha plank
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

U dodacima prehrani možda se kriju neki štetni sastojci. Evo na što pripaziti

Volite voćne sokove? Evo koji su najzdraviji, prema dijetetičarima

Ovaj problem se javlja u kupaonici, a čest je znak raka debelog crijeva

Šest namirnica koje možemo jesti u većoj količini bez straha od debljanja

Znanstvenici su otkrili koliko trebamo sjediti, spavati, stajati i vježbati u danu

Što se događa s tijelom ako ne jedemo dovoljno povrća?

Dva pića koja su najgora za zdravlje crijeva, prema liječnici

TV doktor tvrdi da hodanje 30 minuta u ovom dijelu dana pomaže s gubitkom kilograma

Greška koju mnogi rade kod pranja zubi može uzrokovati žutilo, tvrdi stomatolog

Britanski dr. Oz tvrdi da jednostavna navika smanjuje kolesterol i potiče mršavljenje

Iznenađujući čaj koji može potaknuti metabolizam, prema nutricionistici

Messi obožava čaj koji djeluje kao Ozempic: Znanstvenici tvrde da topi kilograme

Žena je mjesecima jela instant-rezance pa završila na Hitnoj zbog bubrežnih kamenaca

Liječnici tvrde da bi žene na mamografiju trebale krenuti prije nego što se mislilo

Dijetetičar upozorava na tri namirnice koje začepljuju arterije

5 načina za sprječavanje nakupljanja masnih naslaga na trbuhu, prema dijetetičarki

Nutricionist izdvojio koje vrste voća bismo trebali jesti svaki tjedan

U Sarajevu se vezica kuka prodaje za 2.50 eura. Što je to?

Ne zaboravite se danas odmoriti, to je važno za mentalno zdravlje

Dijetetičari: Izbjegavajte ove popularne grickalice jer uzrokuju salo na trbuhu

Stanovnici ovog dijela svijeta najbolje se hrane i najduže žive

Doktor otkriva u kojoj dobi trebamo trajno prestati piti alkohol

Boja jezika može upozoriti na rak ili dijabetes, tvrde znanstvenici s Harvarda

Žene koje imaju jake menstrualne grčeve mogu si olakšati ovim jednostavnim trikovima

Japanac napravio 8940 zgibova u 24 sata

Kardiolozi otkrivaju način na koji možemo izračunati rizik od bolesti srca

Šest zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz često jedenje breskvi
OGLAS

Kako odabrati pravu nogometnu opremu za maksimalne performanse

Začepljene uši mogu biti skriveni znak raka, upozorava liječnik

Redovito jedenje ovih vrsta voća pozitivno utječe na zdravlje i izgled kože
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

U dodacima prehrani možda se kriju neki štetni sastojci. Evo na što pripaziti

Volite voćne sokove? Evo koji su najzdraviji, prema dijetetičarima

Ovaj problem se javlja u kupaonici, a čest je znak raka debelog crijeva

Šest namirnica koje možemo jesti u većoj količini bez straha od debljanja

Znanstvenici su otkrili koliko trebamo sjediti, spavati, stajati i vježbati u danu

Što se događa s tijelom ako ne jedemo dovoljno povrća?

Dva pića koja su najgora za zdravlje crijeva, prema liječnici

TV doktor tvrdi da hodanje 30 minuta u ovom dijelu dana pomaže s gubitkom kilograma

Greška koju mnogi rade kod pranja zubi može uzrokovati žutilo, tvrdi stomatolog

Britanski dr. Oz tvrdi da jednostavna navika smanjuje kolesterol i potiče mršavljenje

Iznenađujući čaj koji može potaknuti metabolizam, prema nutricionistici

Messi obožava čaj koji djeluje kao Ozempic: Znanstvenici tvrde da topi kilograme

Žena je mjesecima jela instant-rezance pa završila na Hitnoj zbog bubrežnih kamenaca

Liječnici tvrde da bi žene na mamografiju trebale krenuti prije nego što se mislilo

Dijetetičar upozorava na tri namirnice koje začepljuju arterije

5 načina za sprječavanje nakupljanja masnih naslaga na trbuhu, prema dijetetičarki

Nutricionist izdvojio koje vrste voća bismo trebali jesti svaki tjedan

U Sarajevu se vezica kuka prodaje za 2.50 eura. Što je to?

Ne zaboravite se danas odmoriti, to je važno za mentalno zdravlje

Dijetetičari: Izbjegavajte ove popularne grickalice jer uzrokuju salo na trbuhu

Stanovnici ovog dijela svijeta najbolje se hrane i najduže žive

Doktor otkriva u kojoj dobi trebamo trajno prestati piti alkohol

Boja jezika može upozoriti na rak ili dijabetes, tvrde znanstvenici s Harvarda

Žene koje imaju jake menstrualne grčeve mogu si olakšati ovim jednostavnim trikovima

Japanac napravio 8940 zgibova u 24 sata

Kardiolozi otkrivaju način na koji možemo izračunati rizik od bolesti srca

Šest zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju uz često jedenje breskvi
OGLAS

Kako odabrati pravu nogometnu opremu za maksimalne performanse

Začepljene uši mogu biti skriveni znak raka, upozorava liječnik

Redovito jedenje ovih vrsta voća pozitivno utječe na zdravlje i izgled kože