VANESSA Hudgens je odlučila popularnu dijetu prilagoditi sebi. Umjesto da se, poput većine, strogo pridržava propisanih pravila Ketogene dijete, koja se temelji na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti, glumica se dosjetila kako je korigirati i uskladiti s vlastitim načinom života. Točnije, odlučila je kombinirati dvije trenutno najpopularnije dijete - Keto dijetu i povremeni post.

Kako je otkrila u razgovoru za People, 18 sati dnevno ništa ne jede, a onda preostalih šest sati jede gotovo sve što poželi.

Iako se ne bori sa suvišnim kilogramima, priznaje da je pravi fanatik kada je u pitanju zdrav život pa redovno vježba, a voli isprobati i nove trendove u prehrani. Upravo je tako saznala i za 18-satni post.

"Puno sam povremeno postila jer obožavam tjesteninu, a i volim pizzu pa kad ne jedem ugljikohidrate, osjećam se kao da mali dio mene umire", ispričala je Hudgens opisujući zašto se ne drži isključivo popularne Ketogene dijete.

Ipak, priznaje da su prva dva tjedna prakticiranja povremenog posta izrazito teška, ali jedno kada se naviknete na takvu prehranu sve je lakše.

"Takva dijeta mi najviše odgovara. Naravno, svi su drugačiji, ali za mene je ovo do sada bilo najkorisnije", objasnila je glumica.

No, priznaje da povremeni post prakticira isključivo kada joj to način života dopušta. Točnije, kada je na cjelodnevnim snimanjima, jednostavno se prebaci na spomenutu Keto dijetu.

"I Keto dijeta je sjajan odabir za mene. Ljudi često misle da su, kada su na dijeti, masti isključivo negativna stvar, a jedino u ketogenoj prehrani su one pozitivna stvar. Uvijek nastojim konzumirati samo zdrave masti, pa zato jedem puno maslaca od badema", ispričala je Hudgens te dodala kako se zahvaljujući ovakvom kombiniranju dviju dijeta, ovisno o životnim prilikama, uvijek ima dovoljno energije.

Drugim riječima, smatra kako je tajna njenog vitkog izgleda upravo u prilagođavanju prehrane, odnosno ovih dviju dijeta, a ne slijepom slijeđenju samo jedne od njih. Naravno, ne treba zaboraviti da glumica nikada ne preskače ni odlaske u teretanu.