POSLJEDNJIH tjedana društvenim mrežama proširio se novi trend. Poznate zvijezde čine sve kako bi motivirale stanovnike Amerike da izađu na izbore.

Izazovu nije odoljela ni holivudska glumica Kate Beckinsale, koja je fotkom golog trbuha rasplamsala strasti na Instagramu.

Pozirala je u topu i hlačama niskog struka te u prvi plan istaknula svoj mišićavi trbuh koji je rezultat napornog rada. 

Njezin trening sastoji se od tjelovježbe koja obuhvaća cijelo tijelo, a sadrži osam različitih vježbi. Svaka vježba cilja na dvije grupe mišića istovremeno. Nakon završenog seta Kate odradi kardio interval u trajanju od 90 do 120 sekundi (poput ergometra ili nečeg sličnog), a nakon toga ponovi set, samo s dodatnim opterećenjem. Nakon 45 minuta ovakvog treninga završava malo duljim kardio intervalom, nakon kojeg slijedi istezanje.

Ona ne krije da je zaljubljenica u fitness, a ideje kako u trening uklopiti rekvizite poput gimnastičke lopte često dijeli na društvenim mrežama.