Kada se tuširati - ujutro ili navečer? Evo što kažu stručnjaci
AKO STE jutarnji tip, vjerojatno se radije tuširate ujutro, dok će noćne ptice pod tuš uskočiti u večernjim satima. Postoji li uopće pravilo u koje doba dana je bolje tuširati se?
"To uglavnom ovisi o vašem životnom stilu i preferencijama. Postoje prednosti, ali i mane i jednog i drugog. Kad govorimo o higijeni, vjerujem da je bolje tuširati se navečer kako biste uklonili svu prljavštinu i klice koje su se nakupile na koži i kosi tijekom dana", kaže dermatologinja Rebecca Marcus za časopis Seventeen.
S druge strane, jutarnje tuširanje može vas razbuditi i pripremiti za dan, a uklonit će ulja, bakterije i znoj koji su se nakupili preko noći. Večernje tuširanje mnogima je ritual za smirivanje prije spavanja.
"Odlazak u krevet s čistom kožom i kosom održava vašu posteljinu čišćom, što ima smisla ako je ne perete češće od jednom u tjedan ili dva", ističe dermatolog Dendy Engelman.
Je li loše tuširati se dva puta dnevno?
Odgovor na ovo pitanje ovisi o vašoj koži i tipu kose, ali i dr. Engelman i dr. Marcus preporučuju da se ne tuširamo više od jednom dnevno.
"Tuširanje može isušiti kožu i kosu, osobito ako se koristi vruća voda", napominju.
Tuširanje više puta u danu je dobar izbor za osobe koje vježbaju i žele isprati znoj ili prljavštinu.
"Ograničite vrijeme koje provodite pod tušem i pobrinite se da voda bude mlaka. Nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu. To će pomoći da ne dođe do pretjeranog isušivanja", poručili su.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati