LADY Gaga s dodjele nagrada Grammy kući se vratila s čak tri kipića. Osvojila je nagradu za najbolju filmsku pjesmu, za najbolji duet i najbolju solo pop izvedbu.

U haljini kojom je prošetala crvenim tepihom pokazala je vitke noge, a kasnije se na zabavi pojavila u donjem rublju i mrežastim čarapa te pokazala zavidne trbušne mišiće, piše Harper’s Bazaar.

Na izgledu joj mnogi zavide i pitaju se kako uspijeva održavati takvu formu. Evo odgovora.

1. Ima osobnog trenera

Gaga trenira uz Harleyja Pasternaka. Njegovi drugi slavni klijenti su Katy Perry, Adam Levine. Megan Fox i Ariana Grande.

2. Ima intenzivnu rutinu

2012. je Pasternak otkrio za časopis Glamour da Gaga radi njegov učinkovit 25-minutni kružni trening tri puta tjedno, a kardio vježbe izvodi pola sata dva puta tjedno.

“Gaga ne voli vježbati, ali sviđa joj se što je ova metoda toliko djelotvorna. Ubrzava srčani puls pa sagorijevate više kalorija u kraćem periodu”, rekao je poznati trener.

3. Voli jogu

Prema pisanju časopisa US Weekly, Gaga je velik fan joge i izvodi je kad god je u prilici. Uvjerena je da tako utječe na tjelesno, ali i mentalno zdravlje.

4. Prakticira girotonik

Girotonik treninzi su zapravo podvrsta joge. Gaga je nekoliko puta objavila fotografije na kojima koristi spravu namijenjenu takvim treninzima koji imaju za cilj povećati pokretljivost, poboljšati snagu i učinkovitost kretanja.

5. Voli aktivnosti na otvorenom

Neke od Gagi omiljenih aktivnosti na otvorenom su jahanje i planinarenje.

6. Zdravo se hrani

Časopis People otkriva da Gagi osobni kuhar, a ujedno i njen najbolji prijatelj iz djetinjstva Bo O’Connor, priprema puno salata.

“Uvijek će pojesti barem jednu salatu u danu, bilo da je u pitanju ručak ili večera. Salate su različite, ne moraju se uvijek bazirati na zelenoj salati. Koristim namirnice koje će je zasititi”, izjavio je O’Connor i dodao da je slavna pjevačica ljubiteljica smoothieja: “Voli veganski smoothie s kokosom, kokosovom vodom. Važno je da je svjež i spravljen od prirodnih namirnica.”

7. Povremeno će si priuštiti užitak

Gaga voli prženu piletinu i slaninu i ne libi se pojesti nešto u čemu uživa. Svjesna je da je važno hraniti se uravnoteženo i ne pretjerivati.