POČETAK nove godine za mnoge ljude znači sudjelovanje u inicijativi "suhi siječanj" (Dry January), jednomjesečnom izazovu tijekom kojeg se potpuno odustaje od alkohola nakon blagdanskog razdoblja. Ovaj izazov postoji više od desetljeća i privlači velik broj sudionika, a brojna iskustva govore o potencijalnim koristima mjeseca bez alkohola. Ipak, često se postavlja pitanje koliko ljudi koji sudjeluju zapravo ima problem s navikama pijenja.

Za one koji su zabrinuti zbog vlastitog odnosa prema alkoholu, postoji jednostavan alat koji može pomoći u procjeni, piše LADbible. Riječ je o CAGE upitniku, koji se koristi kao početni pokazatelj mogućeg problematičnog konzumiranja alkohola. Prema navodima UK Addiction Treatment Centres, ovaj upitnik ne služi za postavljanje dijagnoze, već kao način da se prepozna potreba za dodatnom podrškom.

"Otprilike trećina odraslih osoba svake godine pokuša sudjelovati u suhom siječnju"

CAGE upitnik sastoji se od sljedeća četiri pitanja:

1. Jeste li ikada razmišljali o tome da smanjite unos alkohola?
2. Jesu li vas ikada iritirali komentari drugih ljudi o vašem pijenju?
3. Jeste li ikada osjećali krivnju zbog svojih navika pijenja?
4. Jeste li ikada popili alkohol odmah ujutro kako biste se riješili mamurluka ili normalno funkcionirali?

Naziv CAGE dolazi od početnih slova pojmova Cut-down (smanjiti), Annoyance (iritacija), Guilt (krivnja) i Eye-opener (jutarnje pijenje). Kako objašnjava Oxford Academic, ako osoba na dva ili više pitanja odgovori potvrdno, to može upućivati na prekomjerno konzumiranje alkohola, iako sam rezultat ne predstavlja službenu dijagnozu.

Sudjelovanje u suhom siječnju, kao i neuspjeh u njegovu dovršavanju, ne mora nužno značiti da osoba ima problem s alkoholom. Na to upozorava i liječnica opće prakse i autorica dr. Philippa Kaye, koja ističe da sam izazov nije pouzdan pokazatelj ovisnosti.

"Otprilike trećina odraslih osoba svake godine pokuša sudjelovati u suhom siječnju", navodi ona, dodajući da samo dio sudionika uspije izdržati cijeli mjesec. "To ne znači da svi ti ljudi imaju problem s alkoholom, već pokazuje koliko je apstinencija tijekom mjesec dana za mnoge izazovna", zaključila je.