Najsnažniji muškarac na svijetu otkrio što je ključno da dovedete tijelo u formu

Najsnažniji muškarac na svijetu otkrio što je ključno da dovedete tijelo u formu
Foto: Instagram

EDDIE Hall proslavio se titulom najsnažnijeg muškarca na svijetu kojom se okitio 2017. godine. Imao je više od 200 kilograma i dnevno je unosio 12.500 kalorija, ali je shvatio da će to kad-tad doći na naplatu. Odlučio se pobrinuti o vlastitom zdravlju pa je u dvije godine smršavio 38 kilograma.

Kao dijete Eddie se bavio plivanjem i slovio je za budućeg olimpijca, no umjesto toga je odlučio početi dizati utege. Međutim, u svojoj knjizi “Strongman: My Story”, otkrio je da je plivanje zadržao u svojoj rutini kao oblik kardio treninga.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Eddie hall - The Beast (@eddiehallwsm)

“Od plivanja ćete iskusiti mnoge prednosti ne samo za izvedbu nego i za zdravlje općenito”, napisao je slavni snagator.

Polazio je brojne kampove u kojima je ustajao u 5 sati ujutro pa dva sata plivao, a tek onda doručkovao.

“Nakon toga smo morali u teretanu pa vježbati jogu i onda bismo ručali. Poslijepodne smo opet radili na snazi, a za kraj dana je opet na programu bilo dva sata plivanja. To je vojnički režim”, dodao je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Eddie hall - The Beast (@eddiehallwsm)

Upravo plivanju duguje formu kojom se danas može pohvaliti

“Gubitak kilograma dugujem proteinskim shakeovima, ali i tjelovježbi koja uključuje plivanje, vožnju bicikla i boks”, otkrio je ranije za britanski Express.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara