Odmah zakažite druženje: Izlasci s frendicama pomažu u borbi protiv demencije

Odmah zakažite druženje: Izlasci s frendicama pomažu u borbi protiv demencije
Foto: Youtube screenshot

AKO razmišljate biste li trebali ovaj vikend provesti kod kuće uz filmove ili u društvu prijateljica, savjetujemo vam da odluka padne na drugu opciju. 

Naime, 30-godišnje istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji na deset tisuća ljudi dokazalo je da svakodnevna socijalizacija smanjuje rizik od degenerativnih bolesti mozga poput demencije. 

Znanstvenici su pratili ljude od 30. do 60. godine i bilježili njihove životne navike. Na koncu se pokazalo da je 20 posto onih koji su se svakodnevno socijalizirali barem na sat vremena imalo minimalne mogućnosti za razvoj demencije. 

"Ljudi koji su bili društveno aktivni te oni koji su vježbali svoje kognitivne vještine poput pamćenja i jezika su u velikoj vjerojatnosti razvili tzv. kognitivnu rezervu i ojačali moždane stanice", rekao je profesor Gill Livingston sa Sveučilišta u Londonu. 

Studija je objavljena u PLOS Medicine Journalu i smatra se najtemeljitijom studijom ovog područja. 

Isto tako, jedno istraživanje provedeno na Oxfordu dokazalo je da bi žene trebale provoditi vrijeme s prijateljicama barem dva puta tjedno kako bi poboljšale opće zdravstveno stanje, a o tome više možete pročitati OVDJE

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara