TRENUTAK kad je country pjevaču Timu McGrawu njegova kći rekla da izgleda preveliko na ekranu promijenio mu je život. Naime, ovih dana je u formi života zahvaljujući preokretu iz 2008. godine. Njegova tad 11-godišnja kći upozorila ga je na previše kilograma pa se odlučio pozdraviti s burgerima i alkoholom. Također, počeo je vježbati. Ujutro bi trčao i dizao utege. Zahvaljujući novoj rutini mogao je i bolje kontrolirati glas.

Kroz period od 11 godina izgubio je 20 kilograma pa se sada, s 52 godine, osjeća bolje nego ikad.

"Nisam se umorio od treniranja, osjećaj uspjeha me tjera dalje", izjavio je McGraw za časopis People. 

Sada trenira 90 minuta dnevno. Isteže se, radi čučnjeve i razne joga pokrete. 

"Trening je moja meditacija. Slobodniji sam u glavi kad izbacim neke stvari iz sebe", pojasnio je.

McGraw je napisao i knjigu "Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life", u kojoj je popisao vježbe koje su mu promijenile život.

"Deset godina sam prolazio kroz tjelesnu transformaciju, ali izgled nije jedino što se promijenilo. Moj um je čišći, jasnija mi je moja svrha, a moje veze su dublje. Fokusiran sam na život i ljude koji mi najviše znače", zaključio je.