NA TRŽIŠTU postoji niz proizvoda za unos nikotina, od klasičnih cigareta i vejpova do nikotinskih vrećica, a svaka opcija nosi specifične rizike. Liječnik Rayyan Zafar objasnio je koji je oblik konzumacije najštetniji, pri čemu se jedan izrazito izdvaja. Iako su neke opcije znatno gore od drugih, njegov je glavni savjet jednostavan: "Ako ne koristite nikotin, nemojte ni počinjati", piše Metro.

Najveća opasnost - klasične cigarete

Dr. Zafar navodi da su "cigarete, i to s golemom razlikom", apsolutno najgori izbor za cjelokupno zdravlje. "Ne postoji sigurna razina pušenja cigareta. Čak i relativno mali broj popušenih cigareta može uzrokovati nerazmjernu štetu kardiovaskularnom sustavu", pojasnio je.

Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), pušenje u SAD-u svake godine uzrokuje više od 480.000 smrti. Povezuje se s nizom teških bolesti, uključujući rak pluća, usta, grla, grkljana, jednjaka, gušterače, mjehura i bubrega.

Stručnjak je istaknuo da te probleme prvenstveno uzrokuje udisanje toksičnih kemikalija koje nastaju izgaranjem duhana, a ne sam nikotin.

Rizici vejpanja

Vejpanje također nije bez rizika, a korisnici prijavljuju različite nuspojave. Za razliku od cigareta, o e-cigaretama stručnjaci još uvijek moraju mnogo toga otkriti. Dr. Zafar kaže da para može sadržavati sitne čestice, metale, aldehide i kemikalije koje iritiraju ili uzrokuju upalu dišnih puteva. To može dovesti do nuspojava poput kašlja, suhih usta, grlobolje, glavobolje i mučnine.

Liječnik dodaje da je još prerano za detaljne procjene o razmjerima štete koju vejpanje može uzrokovati. Za izračun preciznih doživotnih rizika potrebna su desetljeća dokaza koja još nisu dostupna.

A nikotinske vrećice?

Kada je riječ o nikotinskim vrećicama bez duhana, liječnik smatra da bi one mogle biti "najmanje štetan" oblik konzumacije. Iako studije pokazuju da su vjerojatno znatno manje štetne od cigareta, dr. Zafar ističe da su ovi proizvodi još uvijek relativno novi.

To znači da su istraživanja o dugoročnim učincima redovite uporabe ograničena, slično kao i kod vejpova. Zbog toga je uputio upozorenje: "Nikotinske vrećice ne bi smjela koristiti djeca, trudnice niti odrasle osobe koje već ne konzumiraju nikotin. Posebno me brine marketing koji potiče korisnike da počnu s niskim dozama... to se mora hitno istražiti."

Utjecaj ovisi i o korisniku

Stručnjak napominje da je, iako su cigarete jasan gubitnik u usporedbi, važno gledati i tko koristi te proizvode.

"Za pušača koji u potpunosti prijeđe na regulirani vejp ili vrećice bez duhana, to vjerojatno predstavlja znatno smanjenje štete. Za dijete ili odraslu osobu koja nikada nije pušila, početak vejpanja ili korištenja vrećica ne donosi nikakvu zdravstvenu korist, a uvodi rizik od ovisnosti", objasnio je dr. Zafar.

Također je istaknuo problem dvojnog korištenja. "Netko tko vejpa ili koristi vrećice, ali nastavi pušiti, može zadržati mnogo veći rizik povezan s pušenjem nego što misli. Najveća zdravstvena korist dolazi od potpunog prestanka pušenja i prelaska na alternativu", zaključio je.