LJUBITELJIMA mačaka nije potrebna znanstvena studija da bi znali kako im njihovi ljubimci poboljšavaju zdravlje i opću dobrobit. Ipak, znanstvenici su desetljećima provodili istraživanja kako bi otkrili zašto nas mačke čine sretnijima i kako naša tijela reagiraju na njihovu prisutnost. Brojni podaci potvrđuju da su zdravstvene prednosti posjedovanja mačke stvarne, piše The Vet Desk.

Prirodna zaštita od glodavaca

Mačke su učinkovito rješenje za problem glodavaca poput štakora i miševa, koji mogu prenositi bolesti, krasti hranu i ostavljati izmet. Prisutnost mačke, prirodnog predatora, u pravilu je dovoljna da glodavce drži podalje od kuće.

Bolje psihičko zdravlje

Nedavna istraživanja pokazuju da su vlasnici mačaka psihološki zdraviji od osoba koje nemaju kućne ljubimce. Australsko istraživanje iz 2015. utvrdilo je da vlasnici mačaka imaju značajno bolje opće psihološko zdravlje.

Studija iz 2017. pokazala je da djeca koja odrastaju s mačkama imaju bolju kvalitetu života i komunikacijske vještine, osobito u odnosima s najboljim prijateljima. Što je veza s mačkom bila jača, djeca su se osjećala manje usamljeno i pod manjim stresom. Čak i gledanje videozapisa s mačkama može značajno popraviti raspoloženje.

Manje stresa i niži krvni tlak

Druženje s mačkama može pridonijeti i zdravlju srca i krvnih žila. Studija provedena na bračnim parovima 2002. godine otkrila je da su vlasnici kućnih ljubimaca u mirovanju imali niži krvni tlak.

Također, tijekom izloženosti stresu, zabilježeni su manji skokovi tlaka i brži oporavak. Čak i mačje predenje može imati terapeutski učinak. Frekvencija mačjeg predenja, koja se kreće između 20 i 150 Hz, primjer je vibracijske terapije koja potiče oslobađanje endorfina, hormona sreće, kako kod mačke, tako i kod čovjeka.

Poticaj na fizičku aktivnost

Iako se vlasnici pasa smatraju aktivnijima, i mačke potiču svoje vlasnike na kretanje. Studija iz 2021. godine pokazala je da vlasnici kućnih ljubimaca općenito imaju višu razinu fizičke aktivnosti od onih koji nemaju ljubimce. Igra s mačkom, poput trčanja po kući ili skrivanja, može biti dobar način za razgibavanje.

Jačanje društvenih veza

Suprotno stereotipu o vlasnicima mačaka kao nedruštvenim osobama, mačke zapravo mogu pomoći u zbližavanju ljudi. Zajednička ljubav prema mačkama može brzo povezati dvoje stranaca. Istraživanja pokazuju da su vlasnici kućnih ljubimaca općenito skloniji povjerenju i društveno osjetljiviji. Odnos s ljubimcem pomaže u razvijanju empatije, što pridonosi izgradnji čvršćih ljudskih veza.

Snažniji imunitet

Iako je održavanje čistoće doma važno, pretjerano sterilno okruženje može oslabiti imunološki sustav. Izloženost određenoj količini prljavštine i životinjske dlake upoznaje naš imunitet s različitim mikrobima i s vremenom ga čini jačim. Naravno, to se ne odnosi na osobe koje pate od alergija. Unatoč tome, važno je redovito čistiti kuću, a posebnu pozornost treba posvetiti mačjem pijesku.

Pomoć u oporavku od traume

S obzirom na to da smanjuju stres i poboljšavaju opću dobrobit, mačke mogu pomoći i u oporavku od fizičke ili psihičke traume. Njihova nježna i umirujuća prisutnost može djelovati ljekovito. Iako mačke ne mogu izliječiti bolesti ili riješiti životne probleme, mogu pružiti osjećaj nade i utjehe u teškim vremenima.

Mačke u usporedbi sa psima

I mačke i psi donose brojne prednosti, a izbor između njih ovisi o osobnim sklonostima. Neki će prednost dati mačkama jer ih ne treba izvoditi u šetnju radi obavljanja nužde, obično žive dulje i mogu zahtijevati manje posjeta veterinaru.

S druge strane, vlasnici pasa često ističu da ih psi potiču na više fizičke aktivnosti i da je njihovo ponašanje lakše razumjeti. Psi također mogu obavljati zadatke koje mačke ne mogu, poput pomoći na farmi ili osobama s invaliditetom. U konačnici, sve životinje obogaćuju naše živote druženjem, ljubavlju i podrškom.

Što posjedovanje mačke govori o vama

Većina znanstvenih podataka o vlasnicima mačaka je korelacijska, što znači da ne dokazuje uzročno-posljedičnu vezu. Moguće je da su mentalno zdraviji ljudi s jačim društvenim vezama jednostavno skloniji udomljavanju mačke.

Ipak, neki podaci ukazuju na određene osobine. Ljubitelji mačaka obično su introvertiraniji od ljubitelja pasa, manje su impulzivni, skloniji su pažljivom promišljanju i preferiraju manji krug bliskih prijatelja. Naravno, svaka je osoba drugačija, no općenito se može reći da će ljubitelji mačaka češće izabrati mirno druženje, dok ljubitelji pasa više uživaju u ulozi centra zabave.

Iako vlasnicima mačaka nisu potrebne znanstvene studije da bi osjetili pozitivne učinke svojih ljubimaca, lijepo je znati da podaci potvrđuju ono što već znaju. Bilo da se odmaraju na prsima i predu ili se trljaju o noge pri povratku kući, mačke nedvojbeno poboljšavaju kvalitetu života svojih vlasnika.