Foto: Instagram/YouTube

CAMERON DIAZ jedna je od najzgodnijih žena svijeta, a sve to duguje svom zdravom načinu života. 

Osim što redovito vježba, Cameron mnogo brine o svojoj prehrani i pazi da jede samo svježe namirnice, cjelovite žitarice, proteine i zdrave masnoće. U širokom luku izbjegava slatkiše i prethodno obrađenu hranu te ne jede kasno navečer. Lijepa glumica se drži, takozvane, mediteranske prehrane, a izbjegava i cigarete. 

Tajna njezine linije je u poštivanju pravila 80/20, što znači da Cameron brine o tome da 80% njezine prehrane čine zdrave, svježe namirnice, dok namirnice koje imaju više kalorija zauzimaju samo 20% njezinog jelovnika.

Kako bi osigurala da se cijeli tjedan hrani zdravo, Cameron vikendom priprema hranu za cijeli tjedan.

Neke od njezinih najdražih namirnica su:

Limun

Koristi ga u vodi, salatama pa čak i u jelima koja uključuju tjesteninu. Voli limune jer su bogati vitaminom C, dobro djeluju na probavu i cijeli imunološki sustav.

Avokado

Avokado je izvrstan izvor zdravih masti, a Cameron ga jede s dresingom od limuna i soli.

Integralni kuskus

Ovo je jedna od njezinih najdražih namirnica, a jede ga sa svime.

Probiotici

Cameron redovito pije probiotike za zdravlje crijeva i dobru probavu.