ED SHEERAN je transformirao svoje tijelo i životne navike otkako je postao otac, a sada je za naslovnicu časopisa Men’s Health UK pokazao impresivne trbušnjake. Slavni 34-godišnji pjevač otkrio je da je smršavio 14 kilograma, i uveo strogu fitness rutinu jer želi "biti uzor svojim kćerima".

Prekretnica nakon rođenja kćeri

Pjevač je za fitness magazin ispričao da se ključni trenutak dogodio kad je njegova prva kći Lyra, koja sada ima pet godina, bila stara samo dva tjedna. "Moj najbolji prijatelj je bio kod mene i popili smo bocu vina. Otišao sam u krevet, a onda se Lyra probudila 20 minuta nakon što sam zaspao. Probudio sam se i pomislio: 'Prokletstvo, vjerojatno ne bih trebao piti ako ću se osjećati ovako užasno'", prisjetio se.

Sheeran, koji sa suprugom Cherry Seaborn ima i trogodišnju kćer Jupiter, dodao je: "Želim moći obavljati noćne obaveze. Sve se poklopilo s željom da budem odgovoran tata, da se osjećam i izgledam dobro."

Od pubova do pilatesa

U pet godina otkako je postao otac, pivo nakon nastupa zamijenio je pilatesom, treningom s utezima i trčanjem. Umjesto odlaska u pubove, nakon koncerata sada ide ravno u hotelsku sobu na večeru i masažu.

Njegov fitness put započeo je tijekom pandemije hodanjem na traci za trčanje dok je odgovarao na e-mailove, a kasnije je sa suprugom počeo vježbati putem Zooma s osobnim trenerom. Na turneji mu je, kaže, omiljeni trening na pilates reformer spravi jer je to "stvarno nježan način da i dalje imam istu razinu vježbanja".

Umjeren je u svemu 

Svoju je transformaciju opisao i u objavi na Instagramu, gdje je podijelio fotografije s naslovnice. "Nešto što nikad nisam mislio da ću učiniti, ali evo nas. Prije 10 godina bio sam pivopija, žderač kebaba i pušač. Roditeljstvo me je stvarno natjeralo da prekinem sve te loše navike i ozbiljno sam se posvetio vježbanju i umjerenosti."

Ipak, naglašava kako se ne radi o ekstremima. "Ne prodajem super-zdravu prehranu ili ovo ili ono. Još uvijek uživam i ne hodam okolo s malom posudicom puretine na žaru. Sve je u umjerenosti", objasnio je za časopis. "Ne kažem da sam prestao uživati, još uvijek pijem. Volim crno vino, volim dobar obrok, ali to nije svaki dan", zaključio je.