JESTE li se ikada nakon razgovora s nekim osjećali kao da ste u trenu dobili nekoliko sijedih vlasi? Nedavna studija objavljena u veljači sugerira da to možda nije samo dojam. Istraživanje je pokazalo da ljudi koji u svom životu imaju više osoba "koje stvaraju probleme ili otežavaju život" mogu imati višu biološku dob od svoje stvarne, kronološke dobi. Drugim riječima, takvi odnosi mogu ubrzati proces starenja.

Istraživači takve osobe nazivaju "gnjavatorima". U studiji su napisali da su negativne društvene veze česta, ali nedovoljno istražena komponenta društvenih mreža koja može ubrzati biološko starenje i pogoršati zdravlje. Gotovo 30 posto ljudi navodi da u svojoj društvenoj mreži ima barem jednu takvu osobu. Istraživanje je pokazalo da veći broj takvih veza može biti povezan s ubrzanim biološkim starenjem i nizom zdravstvenih posljedica, prenosi HuffPost.

Društveni odnosi mogu imati dugoročne posljedice na zdravlje

To znači da osoba koja ima, primjerice, 35 godina može imati biološku dob znatno veću od svoje stvarne dobi. Istraživači su otkrili da veći broj negativnih društvenih veza povećava rizik od upala i kroničnih bolesti. Također su primijetili da nisu svi "gnjavatori" jednaki. Najveći utjecaj na ubrzano starenje imaju problematični odnosi s rodbinom.

Studija je pokazala da takvi odnosi mogu dodati čak 1.1 godinu na biološku dob. Važan je i broj tih osoba u našem životu. Svaki dodatni "gnjavator" povezan je s oko 1.5 posto bržim tempom starenja i približno devet mjeseci starijom biološkom dobi. Istraživači navode da su ti učinci povezani s kroničnim stresom.

Takav stres povezan je s alostatskim opterećenjem, odnosno postupnim "trošenjem" organizma. Česta aktivacija sustava za odgovor na stres može dovesti do sustavne upale, epigenetske disregulacije i metaboličkog opterećenja.

Istraživači ističu da se "gnjavatori" najčešće pojavljuju u odnosima koje je teže izbjeći, poput obitelji, kolega ili cimera. Zaključuju da negativni društveni odnosi mogu imati dugoročne posljedice na zdravlje i proces starenja.