index.hr index.hr

4 jednostavna doručka kojima nećete moći odoljeti!

M.T.
08:00, 01. studenoga 2016.
4 jednostavna doručka kojima nećete moći odoljeti!

Foto: Shutterstock

DOGAĐA li vam se da zbog nedostatka vremena preskačete doručak? Donosimo vam recepte za 4 zdrava doručka koji više neće ostaviti prostora za izlike. Zdravi i brz doručak su nešto što svakoj mami treba. 
 
Avokado smoothie
 
Priprema je vrlo jednostavna i kratka. Ubacite jogurt, pola avokada i jednu bananu u blender i izmiksajte. Ovaj ukusan smoothie koji će vas napuniti energijom možete pijuckati na putu do posla.
 
Jogurt s voćem i acetom
 
Bobičasto voće ubacite u jogurt i na vrh dodajte 2 žlice reduciranog aceto balsamica. Aceto možete reducirati za vikend, potrebno ga je lagano kuhati dok se ne smanji za pola volumena. Reducirani aceto čuvajte u hladnjaku i možete ga koristiti cijeli tjedan.
 
 
Kroasan s jajem
 
Narezano kuhano jaje i list salate ubacite u kroasan. Mekan, zdrav i ukusan doručak jednostavan je za pripremu, a još jednostavniji za pojesti na putu prema poslu.
 
 
Sendvič sa sušenim rajčicama i svježim sirom
 
Sir i sušene rajčice oduvijek se vole, tako da nema sumnje da će vas ova kombinacija oduševiti. Ubacite u sendvič i nekoliko listova rukole ili zelene salate.
 
Kao što vidite, svi recepti zahtijevaju brzinsku pripremu i mogu se ponijeti na posao ili pojest na putu do posla. U slast!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#zdravlje #doručak #sendvič #jogurt #mama #avokado #žurba
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Ovako izgleda dan u vrtiću u Danskoj: Roditelji iz drugih zemalja su u šoku

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

2.9 milijuna pregleda: Beba vidjela baku nakon dva tjedna, video je hit

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Mama čula glazbu u prizemlju pa slučajno snimila dirljiv trenutak između tate i kćeri

I smoki se može napraviti u zdravijoj verziji. Imamo recept

Šest zabavnih aktivnosti za djecu koje pozitivno utječu na rad i razvoj mozga

Trenerica roditeljstva otkrila kako razvijati samopouzdanje kod male djece

Mama snimila sina kako se igra u blatu, video će vam izmamiti osmijeh na lice

Mama sinu pokazala stvari koje nikad nije vidio, pogledajte smiješne reakcije

Edukatorica za odgoj: Kad djeca dođu iz škole, postavite im ova pitanja

Sarah je iz Amerike preselila u Hrvatsku pa otkrila zašto je ovdje bolje imati djecu

Kourtney Kardashian je pila majčino mlijeko kad je bila bolesna. Ima li to smisla?

Dječak i djevojčica prvi put upoznali mlađu sestru, prizor dirnuo milijune

Psiholog otkriva tri granice koje bi svaki par trebao poštivati u vezi

Tri znaka da vaš partner nije "onaj pravi", prema bračnoj savjetnici

Dvije osobine ljudi koji su odrastali s narcisoidnim roditeljima, prema studiji

Psiholog dijeli tri metode za razvoj otpornosti kod djece
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Ovako izgleda dan u vrtiću u Danskoj: Roditelji iz drugih zemalja su u šoku

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

2.9 milijuna pregleda: Beba vidjela baku nakon dva tjedna, video je hit

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Mama čula glazbu u prizemlju pa slučajno snimila dirljiv trenutak između tate i kćeri

I smoki se može napraviti u zdravijoj verziji. Imamo recept

Šest zabavnih aktivnosti za djecu koje pozitivno utječu na rad i razvoj mozga

Trenerica roditeljstva otkrila kako razvijati samopouzdanje kod male djece

Mama snimila sina kako se igra u blatu, video će vam izmamiti osmijeh na lice

Mama sinu pokazala stvari koje nikad nije vidio, pogledajte smiješne reakcije

Edukatorica za odgoj: Kad djeca dođu iz škole, postavite im ova pitanja

Sarah je iz Amerike preselila u Hrvatsku pa otkrila zašto je ovdje bolje imati djecu

Kourtney Kardashian je pila majčino mlijeko kad je bila bolesna. Ima li to smisla?

Dječak i djevojčica prvi put upoznali mlađu sestru, prizor dirnuo milijune

Psiholog otkriva tri granice koje bi svaki par trebao poštivati u vezi

Tri znaka da vaš partner nije "onaj pravi", prema bračnoj savjetnici

Dvije osobine ljudi koji su odrastali s narcisoidnim roditeljima, prema studiji

Psiholog dijeli tri metode za razvoj otpornosti kod djece