Foto: Shutterstock

U MORU mitova o trudnoći nalazi se i onaj o prenatalnim vitaminima koji navodno uzrokuju nesanicu. No, je li to istina?

"Naravno da nije.", tvrdi doktorica Mary Jane Minkin za Fit Pregnancy. "Usprkos brojnim glasinama koje ste možda čuli, zaista je mala vjerojatnost da prenatalni vitamini utječu na vaš san."

Istina je da prenatalni vitamini sadrže vitamin B koji pomaže podizanju energije, no to ne znači da će vas držati budnima. To znači da će vam pomoći da vratite energiju koju gubite zbog trudnoće na normalnu razinu.

Bojite li se pak nesanice zbog glasina koje ste čule, eksperimentirajte s različitim vremenima uzimanja pilula te pronađite onu koja vam najbolje odgovara.