index.hr index.hr

#nesanica

  • najnovije
  • najčitanije
Ako patite od nesanice, imate veći rizik od srčanog ili moždanog udara

Ako patite od nesanice, imate veći rizik od srčanog ili moždanog udara

VRIJEDI i za ljude kojima je teško zaspati.
Patite od nesanice? Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti srčani ili moždani

Patite od nesanice? Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti srčani ili moždani

LJUDI koji teško utonu u san ili se noću bude mogu imati veći rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom, pokazalo je nedavno istraživanje.
četvrtak 14.11.2019.
Pripremite se! Večerašnje pomicanje sata može imati posljedice na vaše zdravlje

Pripremite se! Večerašnje pomicanje sata može imati posljedice na vaše zdravlje

SVE je izglednije da će se pomicanje sata uskoro ukinuti.
subota 26.10.2019.
Američka mornarička škola razvila je metodu uz koju ćete zaspati u dvije minute

Američka mornarička škola razvila je metodu uz koju ćete zaspati u dvije minute

NAKON samo šest tjedana prakse čak 96 posto američkih vojnika uspjelo je zaspati u manje od dvije minute.
četvrtak 24.10.2019.
Kronično ste neispavani? To može uzrokovati ozbiljan problem

Kronično ste neispavani? To može uzrokovati ozbiljan problem

PRVI lijek je higijena spavanja.
utorak 22.10.2019.
Kronična nesanica može prouzročiti depresiju

Kronična nesanica može prouzročiti depresiju

KRONIČNA nesanica može u ekstremnim slučajevima uzrokovati depresiju, upozoravaju stručnjaci.
utorak 22.10.2019.
Budite se usred noći? Osam trikova koji će vam pomoći da opet ekspresno zaspite

Budite se usred noći? Osam trikova koji će vam pomoći da opet ekspresno zaspite

UMJESTO da gubite vrijeme surfajući po bespućima Interneta ili da buljite u strop, postoje stvari koje mogu pomoći.
utorak 15.10.2019.
Stručnjak za spavanje otkrio koliko nam je sna doista potrebno

Stručnjak za spavanje otkrio koliko nam je sna doista potrebno

ŠTO ste stariji, to više žudite za snom.
ponedjeljak 14.10.2019.
Ova cjelodnevna rutina će vam pomoći da brže i lakše zaspite

Ova cjelodnevna rutina će vam pomoći da brže i lakše zaspite

VEĆ ćete prvog dana vidjeti razliku!
četvrtak 26.9.2019.
Ova neobična tehnika disanja mogla bi vam pomoći da brže zaspite

Ova neobična tehnika disanja mogla bi vam pomoći da brže zaspite

ŽUDITE za kvalitetnim snom? Iskušajte ovaj trik.
srijeda 18.9.2019.
Zaboravite na brojanje ovčica, ovo je način na koji ćete izliječiti nesanicu

Zaboravite na brojanje ovčica, ovo je način na koji ćete izliječiti nesanicu

POTVRĐENO novim istraživanjem.
petak 2.8.2019.
"Tjedan dana sam spavao samo dva sata dnevno, ove promjene nisam očekivao"

"Tjedan dana sam spavao samo dva sata dnevno, ove promjene nisam očekivao"

ODLUČIO je napraviti eksperiment.
utorak 9.7.2019.
Ovo je začin koji bi mogao riješiti vaš problem s nesanicom

Ovo je začin koji bi mogao riješiti vaš problem s nesanicom

NJEGOVA je djelotvornost poznata još od 14. stoljeća.
četvrtak 6.6.2019.
Ovim biste trikom mogli riješiti problem s nesanicom

Ovim biste trikom mogli riješiti problem s nesanicom

POGOTOVO ako vas muči tjeskoba.
četvrtak 18.4.2019.
Mučila je nesanica pa se odrekla kave na sedam dana, evo što se dogodilo

Mučila je nesanica pa se odrekla kave na sedam dana, evo što se dogodilo

DAN bez kave nekim je ljudima nezamisliv.
petak 12.4.2019.
Domaća manekenka se požalila na problem koji će razumjeti svaka trudnica

Domaća manekenka se požalila na problem koji će razumjeti svaka trudnica

KAŽU joj da je najgore tek čeka.
utorak 8.1.2019.
Meghan Markle progovorila o trudničkim problemima

Meghan Markle progovorila o trudničkim problemima

POVJERILA se drugoj trudnici.
subota 20.10.2018.
I psi mogu imati problema sa spavanjem baš kao i ljudi

I psi mogu imati problema sa spavanjem baš kao i ljudi

NESANICA je problem koji muči mnoge pse.
četvrtak 18.10.2018.
Beauty proizvodi koji mogu izazvati nesanicu

Beauty proizvodi koji mogu izazvati nesanicu

DOBAR i kvalitetan san izuzetno je bitan za funkcioniranje i zdravlje našeg tijela.
utorak 21.8.2018.
Liječnik Oprah Winfrey otkriva koji će vam čaj pomoći da bolje spavate

Liječnik Oprah Winfrey otkriva koji će vam čaj pomoći da bolje spavate

LJETNE vrućine ili stres mogu biti razlozi zbog kojih je teško dobro se naspavati.
nedjelja 12.8.2018.
Sedam joga poza koje pomažu kod nesanice

Sedam joga poza koje pomažu kod nesanice

PRIJE spavanja razmišljate o nadolazećem danu i obvezama, a to je jedan od glavnih uzroka nesanice.
ponedjeljak 16.7.2018.
Osam načina na koje sami sebe poružnjujete

Osam načina na koje sami sebe poružnjujete

RJEŠAVANJEM ovih loših navika bit ćete puno bliže najboljoj verziji sebe.
nedjelja 8.7.2018.
I pse muče razni problemi zbog kojih ne mogu spavati

I pse muče razni problemi zbog kojih ne mogu spavati

Psi pate od nesanice zbog raznih briga, baš kao i ljudi.
subota 23.6.2018.
Madrac na kojem spavate itekako utječe na vaše zdravlje, provjerite je li ispravan

Madrac na kojem spavate itekako utječe na vaše zdravlje, provjerite je li ispravan

NAKON napornog dana ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati.
ponedjeljak 18.6.2018.
Znanstvenici otkrili što bi vam moglo pomoći u borbi s nesanicom

Znanstvenici otkrili što bi vam moglo pomoći u borbi s nesanicom

UZ svakodnevni stres i nervozu ponekad je teško zaspati i odmoriti se osam sati.
nedjelja 10.6.2018.
"Ružičasta buka" novo je rješenje za problem koji danas muči većinu ljudi

"Ružičasta buka" novo je rješenje za problem koji danas muči većinu ljudi

DO SADA ste vjerojatno već čuli za termin "bijela buka", odnosno "white noise".
utorak 27.2.2018.
Muči vas nesanica? Uz ovaj jednostavni trik trebali biste zaspati za manje od minute

Muči vas nesanica? Uz ovaj jednostavni trik trebali biste zaspati za manje od minute

NEKAD nije lako zaspati bez obzira na to koliko ste umorni.
srijeda 21.2.2018.
I psi ne mogu spavati zbog briga, baš kao ljudi

I psi ne mogu spavati zbog briga, baš kao ljudi

Psi pate od nesanice zbog raznih briga i problema.
četvrtak 25.1.2018.
Teško vam je zaspati? Ovaj jednostavni trik trebao bi vam pomoći da spavate kao beba

Teško vam je zaspati? Ovaj jednostavni trik trebao bi vam pomoći da spavate kao beba

SVIMA se ponekad dogodi, a rješenje može biti prilično jednostavno.
ponedjeljak 15.1.2018.
Marija Šerifović o problemu s kojim se bori: Ne znam više gdje da idem, kod doktora, travara ili popa

Marija Šerifović o problemu s kojim se bori: Ne znam više gdje da idem, kod doktora, travara ili popa

MARIJA ŠERIFOVIĆ, jedina srpska pobjednica na Euroviziji, u 2018. želi riješiti veliki problem koji ju muči, ali ne zna kako.
četvrtak 4.1.2018.
Učitavanje komentara