TATA i neurokirurg Rahul Jandial otkrio je na što bi se roditelji zapravo trebali fokusirati kada je u pitanju zdravlje mozga njihove djece. On je otac troje djece pa, kako objašnjava, itekako razumije brige roditelja koji često ne znaju na što obratiti pažnju kada je riječ o očuvanju zdravlja djetetovog mozga. On se fokusirao na nekoliko stvari.

Kao prvo, Jandial otkriva kako je važno voditi računa o tome što djeca jedu. Naime, mnoga istraživanja pokazala su da upravo hrana koju dijete jede utječe na njegov um i mozak. Njegova je preporuka da bi svako dijete trebalo redovito jesti voće i povrće, ali i ribu barem dvaput tjedno.

''Osobno se uvijek trudim osigurati svojoj djeci da jedu voće, povrće i ribu što je češće moguće. Antioksidansi u voću i omega-3 masne kiseline u masnoj ribi ključni su sastojci za zdravlje njihovog mozga'', objašnjava.

Osim hrane koju jedu, neurokirurg upozorava da na razvoj mozga također uvelike utječu ekrani. Kako objašnjava, nikada ne pokušava potpuno ukloniti izloženost svoje djece ekranima jer pomoću njih često rade domaću zadaću, dobivaju zadatke putem e-maila i gledaju edukativne ili zanimljive sadržaje. Ipak, određenih ograničenja se svejedno uvijek pridržava.

''Pokušavam da provedu barem sat ili dva prije spavanja bez ikakvih ekrana. Naime, to vrijeme bez korištenja mobitela omogućava njihovom umu da luta bez inherentnog upravljanja koje se događa kad se sadržaj prebacuje u njihov um preko zaslona. To također pomaže i kod spavanja'', govori.

I posljednje, ali ne manje važno jest koliko se djeca tijekom dana zabavljaju. On tvrdi da ne želi odgojiti robote koji su samo posvećeni poslu, ali isto tako ne želi da njegova djeca budu ljudi koji ništa ne rade. Iako su obje opcije moguće, ako jedna od tih opcija nedostaje, mogućnosti za osobni i psihološki rast se smanjuju. "Važno je naporno raditi, ali se i zabavljati", objašnjava Jandial.