DJECA koja pokazuju brigu i ljubaznost prema drugima imaju veću vjerojatnost da će u tinejdžerskoj dobi usvojiti zdrave prehrambene navike, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Preventive Medicine.

Stručnjaci ističu da poticanje tzv. prosocijalnog ponašanja, poput pomaganja, suradnje i suosjećanja, u djetinjstvu može učinkovito doprinijeti zdravijem načinu života kasnije.

Istraživački tim, predvođen profesoricom Farah Qureshi sa Škole javnog zdravlja Johns Hopkins Bloomberg, analizirao je podatke iz britanske Studije milenijske kohorte. Ova dugoročna studija pratila je tisuće djece od rođenja do adolescencije.

Rezultati su pokazali jasnu vezu između prosocijalnih ponašanja u ranijoj dobi i veće konzumacije voća i povrća u tinejdžerskim godinama. Djeca koju su roditelji u dobi od pet, sedam i 11 godina opisivali kao susretljivu i brižnu, imala su zdravije prehrambene navike s 14 i 17 godina.

Profesorica Qureshi istaknula je da odrasli često naglašavaju probleme mladih, dok bi trebali više pažnje posvetiti pozitivnim aspektima njihovog razvoja.

Zašto dobrota utječe na prehranu?

Znanstvenici vjeruju da prosocijalne osobine donose psihološke koristi - bolje raspoloženje, veću otpornost i snažnije društvene veze - što pomaže u donošenju zdravijih odluka, uključujući i one o prehrani.

"Takva ponašanja mogu poboljšati psihološko funkcioniranje, a time i utjecati na izbor hrane", pojasnila je profesorica Julia K. Boehm sa Sveučilišta Chapman.

Empatija kao alat javnog zdravstva

Iako su u analizi uzeti u obzir faktori poput socioekonomskog statusa i ranijih prehrambenih navika, istraživači priznaju da obiteljska okolina i dalje može biti važan čimbenik. Unatoč tome, opsežni podaci i dugotrajno praćenje čine rezultate vrlo pouzdanima.

Profesorica Laura D. Kubzansky sa Sveučilišta Harvard naglasila je da bi promicanje empatije, suradnje i suosjećanja u djetinjstvu moglo biti vrijedan pristup u javnozdravstvenim programima.

"Ovo istraživanje podsjeća nas na moć ljubaznosti i suosjećanja, ne samo za one koji ih primaju, nego i za one koji ih pružaju", poručila je dr. Qureshi.