POSLJEDNJI mjeseci prije dolaska bebe mogu biti posebno razdoblje za parove, ali istodobno mogu donijeti i strah od promjena koje roditeljstvo unosi u vezu. Prva godina roditeljstva često donosi nesuglasice, iscrpljenost i prepirke, a nova anketa pokazuje da mnogi roditelji prolaze kroz slična iskustva. Mjesečna anketa "Talk to Moms" portala What to Expect provedena je od 30. travnja do 4. svibnja 2026. godine na 492 žene u dobi od 18 do 44 godine.

Čak 91% roditelja navodi da su se ozbiljno sukobljavali s partnerom nakon dolaska bebe, dok gotovo svi kažu da su ti sukobi utjecali na njihov odnos, piše What to Expect.

Manjak vremena za sebe

Teško je zamisliti veću životnu promjenu od dolaska djeteta, a pokušaj da se u prvim tjednima uhvati trenutak za odlazak na toalet može se činiti kao nemoguća misija. Vjerojatno se zato 51% roditelja u anketi izjasnilo da se svađaju upravo oko vremena za sebe.

"Mom suprugu treba puno vremena nasamo da bi se osjećao normalno. Ide u teretanu jednom do dva puta tjedno, što svaki put traje tri do četiri sata", piše jedna članica zajednice What to Expect. "Trudim se pružiti mu podršku, ali većina naših svađa vrti se oko toga" dodala je.

Ostali česti razlozi nesuglasica su problemi u komunikaciji  43% ispitanika osjeća se neshvaćeno, pitanja fizičke i emocionalne intimnosti 38%, nespavanje 36%, podjela poslova 34%, financije 34%, različiti stilovi odgoja 32%, odnosi sa širom obitelji 27% te posao i organizacija čuvanja djeteta 23%.

Svađe su česte, ali problem nije beba

S obzirom na popis stresora, ne iznenađuje da se 71% parova svađa nekoliko puta mjesečno ili češće. Znanstvenici ističu da je to normalno, pa i zdravo, jer znači da se parovi bave teškim problemima.

"Ako poričete da je teško i glumite da je sve idealno, zapravo se ne suočavate sa situacijom. O tim se temama mora otvoreno razgovarati", kaže dr. Zari Hedayat, voditeljica obuke u klinici Maternal Mental Health NOW.

Većina roditelja (53%) smatra da sukobe ne pokreće beba, nego osjećaj opće preopterećenosti. Drugi važni faktori su manjak sna (48%) te osjećaj da im nedostaje podrške ili da ih partner ne cijeni (43%).

"Biološki faktor je golem, a o njemu se ne govori dovoljno", kaže klinička psihologinja dr. Colleen Reichmann. "Ljudi se šale na račun manjka sna, ali on narušava emocionalnu regulaciju, kontrolu impulsa, empatiju i sposobnost rješavanja problema."

Postporođajne hormonalne promjene također mogu pojačati sklonost sukobima. "Kada je živčani sustav izbačen iz ravnoteže, spremni ste ili za borbu ili za povlačenje", objašnjava Hedayat. Nijedna od tih reakcija nije dobra za partnerski odnos.

Kako sukobi utječu na vezu

Gotovo svaki roditelj u anketi, njih 91%, kaže da su postporođajni sukobi utjecali na njihov odnos. Među njima, 38% opisuje to razdoblje kao izazovno, ali podnošljivo. Istovremeno, 29% navodi da su svađe uzrokovale stalnu napetost, intenzivne sukobe ili emocionalno udaljavanje.

Zato je važno razviti alate za rješavanje svakodnevnih prepirki kako one ne bi stvorile obrazac zamjeranja. "Vjerujem da je veći broj sukoba u prvoj godini neizbježan", kaže Reichmann. "Sam sukob nije problem, nego način na koji mu pristupate i kako na njega odgovarate".

Alati za rješavanje nesuglasica

Znanstvenici nude nekoliko savjeta za rješavanje neizbježnih svađa. Preporučuju redovite kratke razgovore kako se frustracije ne bi gomilale, kao i dogovoreni signal za prekid svađe kada napetost postane prevelika. Pauza od barem 20 minuta može pomoći da se živčani sustav smiri, a humor dodatno ublažiti napetost.

Važno je jasno reći kada je potrebna pauza, umjesto očekivanja da će partner sam prepoznati potrebu. "Što se više nesuglasica riješi, par postaje svjesniji da se može nositi s poteškoćama", zaključuje Hedayat.