KOLIKO je kosa u trudnoći većini žena bujna, toliko će nakon porođaja biti problematična. Mnoge žene se nekoliko mjeseci nakon porođaja susreću s ispadanjem kose i to im prilično teško pada.

“Glavni krivac za takvo stanje su hormoni. U trudnoći estrogen raste, što potiče rast kose i poboljšava njenu teksturu”, kaže dr. Adeeti Gupta.

“U periodu nakon trudnoće, razina estrogena pada, a i žene pate od nedostatka vitamina”, dodaje liječnik.

Ti čimbenici, u kombinaciji s iscrpljenošću koju osjećaju novopečeni roditelji, mogu dovesti do ispadanja kose. Srećom, kaže liječnica, to je privremena faza koja traje tri do četiri mjeseca, nakon čega će se tijelo i kosa oporaviti. U međuvremenu, nekoliko je opcija koje vam mogu pomoći da lakše prevladate fazu ispadanja kose.

1. Odaberite drugi stil

Sitnim bebinim prstićima kosa može biti prilično zanimljiva pa je pametnije svezati je u rep. No tako se kosa dodatno stanjuje pa frizerka Samantha Sheppard predlaže da razmislite o promjeni frizure.

“Koristite sušilo za kosu. To je jednostavan način za dodavanje volumena i stvaranje iluzije deblje dlake. Koristite sredstva za zaštitu od topline kako biste spriječili lomljenje vlasi”, kaže i savjetuje da isprobate i neke druge stilove poput valova, nalik onima poslije plaže.

2. Upotrijebite dodatke za kosu

Stilistica Ashley Valadez preporučuje da oko glave omotate maramu zanimljivog uzorka kako biste sakrili kosu od djece.

“To je jednostavna, a praktična frizura za mame”, kaže Valadez.

3. Razmislite o šišanju

“Možda zvuči strogo, ali kratka frizura mogla bi vam više laskati i prikrit će prorijeđenu kosu”, smatra Sheppard.

Ako ste spremni na promjenu, preporučuje da isprobate bob, lob ili pixie rez frizure. 

4. Ošišajte se slojevito

Sheppard smatra da je pametno ošišati se slojevito oko lica, ali na leđima ostaviti kosu ravnu kako bi izgledala punije.

5. Promijenite proizvode kojima tretirate kosu

Ako se borite s tankom kosom koja ispada ili je suha, odnosno masna, promijenite uobičajene proizvode koje koristite i prilagodite ih trenutnom stanju. 

6. Hranite se pravilno

“Ono što jedete može pomoći u kontroli gubitka kose”, kaže dr. Gupta i dodaje kako je cilj unijeti što više proteina, vitamina, zelenog lisnatog povrća i jaja te mliječnih proizvoda. Liječnica savjetuje i uzimanje vitamina D, B kompleksa i omega-3 masnih kiselina kako bi se smanjio gubitak kose.