LOŠA kvaliteta zraka posljednjih je dana postala glavna tema razgovora među roditeljima u Zagrebu. Zrak je danima loše kvalitete, zbog čega se osjetljivim skupinama ne preporučuje dulji boravak na otvorenom, osobito ako osjete simptome poput otežanog disanja i iritacije grla. Magla, koja zimi često prekriva grad, može stvoriti lijep ugođaj, no postavlja se ključno pitanje - je li sigurno izvoditi bebe i malu djecu u šetnju dok je ona prisutna.

Sama magla nije štetna jer se sastoji od kapljica vode koje lebde u zraku. Problem nastaje kada se u njoj zadrže štetne čestice, poput onečišćenja iz automobila, industrijskih postrojenja i kućanstava koja koriste fosilna goriva za grijanje. Te čestice drastično pogoršavaju kvalitetu zraka, posebice tijekom zimskih dana kada su temperature niske, a zrak stagnira.

Djeca su osjetljivija na onečišćenje zraka

Liječnici savjetuju da za vrijeme onečišćenog zraka djeca ne bi trebala boraviti na otvorenom, pogotovo ona koja već imaju zdravstvene tegobe. Naime, djeca, a osobito bebe, osjetljivija su na onečišćenje zraka jer je njihov dišni sustav još u razvoju.

Udisanje štetnih čestica može iritirati dišne puteve, uzrokovati kašalj i otežano disanje, a kod djece sklone alergijama može potaknuti i astmatične napade. Istraživanja također pokazuju da dugotrajna izloženost zraku loše kvalitete može utjecati na cjelokupno zdravlje djeteta.

Kako zaštititi najmlađe?

Prema preporukama stručnjaka za javno zdravstvo, u danima kada je kvaliteta zraka vrlo loša, najbolje je izbjegavati duge šetnje, pogotovo ujutro kada je magla najgušća. Šetnje s bebama i malom djecom trebalo bi ograničiti na kraće periode ili ih odgoditi za kasnije sate, kada se magla povuče, a zrak malo pročisti.

Danas postoje aplikacije pomoću kojih možete pratiti kvalitetu zraka u svojoj blizini. Ako su vrijednosti visoke, razmislite o odgađanju boravka na otvorenom. Ako ipak izlazite, bolje je posjetiti parkove ili zelene površine dalje od prometnica, gdje su razine onečišćenja obično niže. Također, budući da je magla najgušća ujutro, za zdravlje djeteta bolje je pričekati kasnije sate za šetnju.

Iako magla sama po sebi nije opasna, zrak pun onečišćenja može negativno utjecati na zdravlje beba i djece. Razboritost, prilagođavanje vremenskim uvjetima i praćenje stručnih preporuka o kvaliteti zraka mogu pomoći roditeljima da zaštite svoje najmlađe i osiguraju im sigurno okruženje za rast.