index.hr index.hr

U trudnoći ne trebate jesti za dvoje

S.H.
Zadnja nadopuna: 14:15, 09. travnja 2018.
U trudnoći ne trebate jesti za dvoje

Foto: 123RF 

ZNANSTVENA istraživanja odavno su pokazala kako je zdrava prehrana najbitnija tijekom trudnoće. Međutim, nova istraživanja kažu kako se većina žena ovog pravila ne pridržava te da često u trudnoći jedu za dvoje. To je svakako velika greška, a u trudnoći se preporučuje jedino pravilna i balansirana prehrana.
 
Zdrava prehrana smanjuje rizik od debljanja, preeklampsije i prijevremenog poroda, ističu znanstvenici.
 
"Za razliku od mnogih drugih faktora rizika od prijevremenog poroda, dijeta je nešto na što možemo utjecati", rekla je autorica istraživanja Lisa Bodnar sa Sveučilišta u Pittsburghu.
 
Također, mišljenja je da bi se trebala posvetiti pažnja edukaciji trudnica o tome koliko je zdrava prehrana važna za njihovu bebu.
 
U istraživanju je sudjelovalo više od 7500 trudnica koje su bilježile što jedu tijekom trudnoće. Njihove dijete su ocijenjene korištenjem Indeksa zdrave prehrane - 2010, koji mjeri 12 ključnih aspekata kvalitete prehrane.
 
Rezultati su pokazali da što su žene obrazovanije, to su njihove navike u prehrani zdravije. Također, došli su i do rezultata da i socio-ekonomski faktori utječu na zdraviju prehranu trudnica, tj. da žene koje su u boljem ekonomskom položaju više vode računa o svojoj prehrani.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#prehrana #trudnoća #trudnice
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Sve je više usamljenih roditelja. Jedna stvar može pomoći, tvrdi obiteljski terapeut

Uskoro kreću upisi u srednju školu. Uvode se nova zanimanja, raste broj gimnazijalaca

Mama povela 14-mjesečnu kćer na Coachellu: "Budite spremni na neplanirane situacije"

Roditelji pokušavali naučiti sina kako skočiti, njegovi pokušaji nasmijali milijune

Test od par sekundi otkriva je li dijete sigurno u autosjedalici

Dva pitanja koja otkrivaju jeste li u vezi s pravom osobom, prema terapeutu

Žena kaže da svi očevi imaju jednu supermoć, a znanost to i potvrđuje

Psihologinja dijeli pet jednostavnih načina za poboljšanje odnosa s djecom

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Ovako izgleda dan u vrtiću u Danskoj: Roditelji iz drugih zemalja su u šoku

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Mama čula glazbu u prizemlju pa slučajno snimila dirljiv trenutak između tate i kćeri

Trenerica roditeljstva otkrila kako razvijati samopouzdanje kod male djece

Mama sinu pokazala stvari koje nikad nije vidio, pogledajte smiješne reakcije

I smoki se može napraviti u zdravijoj verziji. Imamo recept

Šest zabavnih aktivnosti za djecu koje pozitivno utječu na rad i razvoj mozga

Dječak i djevojčica prvi put upoznali mlađu sestru, prizor dirnuo milijune

Mama snimila sina kako se igra u blatu, video će vam izmamiti osmijeh na lice
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Sve je više usamljenih roditelja. Jedna stvar može pomoći, tvrdi obiteljski terapeut

Uskoro kreću upisi u srednju školu. Uvode se nova zanimanja, raste broj gimnazijalaca

Mama povela 14-mjesečnu kćer na Coachellu: "Budite spremni na neplanirane situacije"

Roditelji pokušavali naučiti sina kako skočiti, njegovi pokušaji nasmijali milijune

Test od par sekundi otkriva je li dijete sigurno u autosjedalici

Dva pitanja koja otkrivaju jeste li u vezi s pravom osobom, prema terapeutu

Žena kaže da svi očevi imaju jednu supermoć, a znanost to i potvrđuje

Psihologinja dijeli pet jednostavnih načina za poboljšanje odnosa s djecom

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Ovako izgleda dan u vrtiću u Danskoj: Roditelji iz drugih zemalja su u šoku

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Mama čula glazbu u prizemlju pa slučajno snimila dirljiv trenutak između tate i kćeri

Trenerica roditeljstva otkrila kako razvijati samopouzdanje kod male djece

Mama sinu pokazala stvari koje nikad nije vidio, pogledajte smiješne reakcije

I smoki se može napraviti u zdravijoj verziji. Imamo recept

Šest zabavnih aktivnosti za djecu koje pozitivno utječu na rad i razvoj mozga

Dječak i djevojčica prvi put upoznali mlađu sestru, prizor dirnuo milijune

Mama snimila sina kako se igra u blatu, video će vam izmamiti osmijeh na lice