index.hr index.hr

9. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!

K. Ć.
09:10, 10. svibnja 2016.
9. dan kardio izazova: 30 dana sagorijevanja masti!
Foto: 123rf

KAKO eventualno ne biste posustali u izvedbi treninga koje izazov uključuju danas smo vas odlučili i dodatno motivirati pomoću odabranih videa.
 
Ukoliko ste u mogućnosti predlažemo vam da tijekom izvedbe sprinteva određenog vremenskog trajanju nastojite izmjeriti prijeđenu udaljenost.

Navedeno bi trebalo izazvati natjecateljski duh i želju za unaprjeđenjem vlastitih sportskih mogućnosti. 
 


Ukoliko još niste, vrlo uskoro trebali biste početi uočavati pozitivne promijene na vašemu tijelu, a koje su posljedica prihvaćanja kardio izazova. 

30 dana sagorijevanja masti: 9. dan kardio izazova
 
6 min brzog hodanja
 
6x sprint - brzo hodanje
 
(20 sec sprint - 1 min brzo hodanje)
 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara