OTKRIVAMO vam baš sve tajne jakog imuniteta.

 

 

Razlog je vrlo jednostavan: vrijeme provedeno na svježem zraku djeluje kao prirodni ubojica bakterija i virusa iz zatvorenih prostora, u kojima boravi više ljudi, a često se radi i o klimatiziranim prostorima koji se rijetko provjetravaju.

 

 

Već dobro znate kako neprospavane noći djeluju loše na vaše zdravlje te oslabljuju imunološki sustav. Naravno da će vam se dogoditi koja takva, posebno u ovoj sezoni godišnjih odmora i dobre zabave, no sjetite se da je vaše zdravlje ipak na prvom mjestu.

 

 

Neki problemi su takvi da nemate drugog izbora, nego se živcirati, no postoje i oni oko kojih se jednostavno nema smisla živcirati ili uopće nisu problemi pa je jako važno da ih znate razlikovati. Ponekad najbolje što možete napraviti jest usporiti i opustiti se.

 

 

Preko prljavih ruku, u svoj organizam unosite brojne bakterije i viruse pa osim što biste ih trebali redovito prati sapunom i vodom, nosite sa sobom i dezinfekcijske maramice i gelove kada nećete imati priliku otići do WC-a.