index.hr index.hr

Pretjerana konzumacija ovih namirnica oslabljuje naš imunitet, kažu dijetetičari

Index Fit
14:29, 19. lipnja 2023.
Pretjerana konzumacija ovih namirnica oslabljuje naš imunitet, kažu dijetetičari
Foto: Pexels

HRANA koju svakodnevno konzumiramo doslovno hrani naše tijelo, daje nam energiju za normalno funkcioniranje, a također nas na određeni način štiti od potencijalnih bakterija i infekcija. Međutim, dijetetičari upozoravaju kako nije svaka hrana koju jedemo dobra za nas.

Umjesto toga, istraživanja pokazuju kako neke namirnice dokazano oslabljuju naš imunitet, naročito ako ih konzumiramo prečesto. Upravo zbog toga stručnjaci tvrde kako postoji čak pet vrsta namirnica koje bismo morali izbjegavati ili ograničiti koliko god je to moguće. To su:

  • namirnice koje sadrže velike količine dodanog šećera
  • alkohol
  • prerađeno meso
  • namirnice koje sadrže previše rafiniranih ugljikohidrata
  • kava.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara