I NAJBRIŽNIJIM očevima razgovor o prvoj menstruaciji može biti neugodan. Roditeljstvo donosi mnoge osjetljive teme, a menstruacija je često dodatno obavijena nelagodom i šutnjom. Zato je razumljivo ako ste u iskušenju prepustiti taj razgovor majci. Ipak, važno je da i očevi budu informirani i spremni pružiti podršku - kako teret brige ne bi bio samo na jednom roditelju, ali i zato što majka ponekad jednostavno neće biti dostupna u tom trenutku, piše Parents.com.

Uz malo pripreme možete s puno smirenosti i razumijevanja pomoći kćeri da lakše prođe kroz ovu važnu i emocionalno osjetljivu fazu odrastanja.

Počnite razgovor na vrijeme

Jedan od razloga zašto je teško započeti ovu temu jest to što se prva menstruacija može pojaviti u vrlo različitoj dobi. Djeca danas ulaze u pubertet ranije nego prije, a neka djevojčice dobiju menstruaciju već u nižim razredima osnovne škole.

Zato je dobro o pubertetu i menstruaciji početi pričati ranije, već između sedme i devete godine. Ne mora to biti jedan veliki, ozbiljan razgovor. Puno su učinkovitija kratka, jednostavna objašnjenja prilagođena dobi, kroz koja dijete postupno uči da su tjelesne promjene normalne.

Informirajte se iz provjerenih izvora

Ako vam je znanje iz školskih dana izblijedjelo, to je sasvim u redu. Danas postoje brojni pouzdani izvori o pubertetu i zdravlju djece koji vam mogu pomoći da se podsjetite osnova, ali i da pronađete riječi koje su djeci razumljive.

Ipak, knjige i internetske stranice nisu zamjena za razgovor. Ako djetetu samo date materijale, može imati osjećaj da se mora samo snalaziti. Dajte mu do znanja da ste uvijek dostupni za pitanja, bez ismijavanja i neugode.

Smirite, ali ne plašite

Važno je biti iskren - menstruacija ponekad boli i zna biti neuredna - ali nema potrebe dramatizirati. Većina djevojčica ima blaže grčeve koji ne ometaju svakodnevne aktivnosti, a jako obilna krvarenja su rijetka.

Pokažite da ste tu da zajedno pronađete rješenja ako nešto zabrinjava, ali i da je u redu o tim stvarima razgovarati s liječnikom bez vaše prisutnosti, ako se tako osjeća sigurnije.