Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Zašto vam biljke stalno ugibaju? Problem je u ovih par stvari
Što s djecom preko ljeta? Stotinu najsretnijih može osvojiti poklon
Više nije dovoljno samo usisati pod. Evo što danas žele vlasnici modernih domova
Sladoledi su preplavili dućane. Izdvojili smo top ponude
Vrtni namještaj vam brzo propada? Ove greške radi gotovo svatko
U hrvatske hladnjake ušle su namirnice koje 2001. nismo znali ni izgovoriti
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Zašto vam biljke stalno ugibaju? Problem je u ovih par stvari
Što s djecom preko ljeta? Stotinu najsretnijih može osvojiti poklon
Više nije dovoljno samo usisati pod. Evo što danas žele vlasnici modernih domova
Sladoledi su preplavili dućane. Izdvojili smo top ponude
Vrtni namještaj vam brzo propada? Ove greške radi gotovo svatko