I ispijanje kave treba dobro tempirati

I ispijanje kave treba dobro tempirati

Foto: weheartit

U KOJE doba ti ispijaš kavu?

Naime, prema pisanju Daily Maila, ovaj "čarobni" napitak najbolje je piti između pola deset i pola dvanaest ili između pola šest i pola sedam popodne. Naime, u ta je doba razina kortizola, hormona koji povećava budnost, najniža. Oni koji svoju kavu ispijaju prije devet ujutro, kad je razina kortizola najviša, razvijaju otpornost na kofein, a time se smanjuje njegova učinkovitost.
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tako će tvoje tijelo imati potrebu za još više kofeina, kako bi se razbudilo. Upravo zato ispijanje kave treba dobro tempirati, a ne piti onda kad si najbudnija, jer će doći do potpunog kontraefekta.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara